阳光“心理”，成就“理想”———郭小集小学心理健康及谈理想主题班会

吕佩💕

卯兔迎春，万象更新，告别了虎虎生威的2022年，我们迎来了前“兔”似锦的2023年！在这草木萌发、春山可望的时节里，郭小集小学的校园再次充满孩子们的欢声笑语，让我们再一次整装出发，开启新的征程！ 为了进一步加强对小学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高全体学生的心理素质，不断提升我校学生心理健康水平，开学第一周，我校组织开展了以“小学生心理健康”为主题的班会。 一年级班主任正带领孩子们观看心理健康科普动画片：身心健康是个宝，身体心理都重要。 二年级班主任正在向孩子们讲述:什么是心理健康？心理健康的标准…… 三年级班主任正声情并茂的讲述什么是“健康”：健康不仅是指身体没有疾病,还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。 四年级班主任和同学们一起探索情绪世界，正确地面对自己的不良情绪，学会调节自己的情绪，在平时学习和生活中同学之间友好相处，学会尊重，学会宽容，学会理解，健康茁壮地成长。 五年级班主任带领孩子们认知心理健康的标准。 同学们对“什么是健康”也有着自己的见解，不约而同地和周边的同学一起讨论交流自己的观点。 心理健康 1、主动沟通。2、换位思考。3、尊重理解。4、多些宽容。5、有错就改。6、主动帮助。 接纳自己肯定自己 1、个人学习和生活必须自信面对，生活有规律、有计划性，懂得自己去追求所喜欢的梦想。2、有条理的做事，和身边朋友一起分享快乐，活泼、爽朗的精神面貌。3、知道自己思考问题，有个人独特的思维见解。 学会自我控制克服诱惑 　　不管什么时候，只要脑子里出现泄气的想法和问题，就要采取措施。只有你自己才能够控制你的头脑。用“情绪吸尘器”把它们赶走，留出地方来装即将到来的快乐和成功！ 学会疏解情绪 1、采用发泄法。不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快，去做一件你很感兴趣的事情意在分散注意力。2、多锻炼，运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质。3、直面问题，仔细分析压力大的原因,想办法解决或改善它。 帮助别人快乐自己 　　我们生活在社会这个大家族里，我们就能接触很多需要帮助、需要关爱的人。人喜欢被他人关心的感觉。我们遇到难题都希望得到他人的帮助，我们帮助他人的同时，也是帮助自己。 　　通过本次活动，让我们与我们的孩子们一起守护心理健康，拥有阳光心态，我们一起与心灵相约，与健康同行，绽放最美的童年之花。 总结与反思 　　此次班会课前，班主任们充分准备，利用各种多媒体向同学们直观地展示了主题的方方面面，引导学生积极向上的心理发展。课后，班主任们也进行了教学反思，如何在平时的教学过程、生活管理中对学生潜移默化地影响。本次班会活动以心理学的角度，为同学们提供尽可能多的心理支持与关怀，让积极而温暖的力量不断积聚，心理健康是良好情绪的保障，是积极进取的基础，让学生从中汲取积极力量，从而自信迎接人生挑战。今后，郭小集小学将持续关注学生的心理健康，组织开展丰富的心理健康活动，帮助学生积极、健康、快乐地成长。 　　雄鹰因为对蓝天的渴望，搏击长空；游鱼因为对海水的向往，逆流而上；我们因为理想的导航，才有了前进的方向。 为了使学生懂得自己是新世纪的一代，要从小树立自己的理想，知道为实现理想而奋斗，开学第二周，在校长的带领下，郭小集小学以《谈理想》为主题的班会正在进行…… 　　孩子们在明确理想的定义后，都在心里种下了理想的种子，对未来充满了憧憬和期望，并把它们写下来大声朗读分享给大家。。 看，每位孩子都在勇敢且认真地表达自己的理想~ 　　孩子们，只要你们确立了理想，就要勇往直前，毫不畏惧，就要坚持不懈地走下去。 随后，孩子们畅谈自己最喜欢的颜色、最尊敬的老师、最喜欢的亲人、我的烦恼等，孩子们敞开心扉，彼此分享，拥抱快乐。 总结 　　一个人没有理想，生活就失去了意义，实现理想的路途充满艰辛，需要靠同学们脚踏实地，不懈努力地学习。我们相信，在新的学期、新的征程，我们勠力同心，砥砺前行，用阳光的心态，追寻理想的信念，春暖花开，逐梦扬帆、凝心聚力向未来！