<p class="ql-block">【2023.2.14】星期二 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。</p><p class="ql-block">情人节之际，i健康早头条祝大家健康、平安和快乐！拥有了健康、平安和快乐，我们才能更好地去爱和被爱。情人节不应只属于情人，也记得向身边的亲人、朋友，传达你的关心与甜蜜！</p><p class="ql-block">1）光明日报：我国正以“三提升”“两促进”系列举措大力促进优生优育服务水平，从生育起点、婴幼儿健康着力，推进儿童健康全面发展。“三提升”，即母婴安全行动提升计划、健康儿童行动提升计划和出生缺陷防治能力提升计划；“两促进”，即生殖健康促进行动和母乳喂养促进行动。#长期主义</p><p class="ql-block">2）央视网：早餐提供的能量和营养对人体十分重要，经常不吃早餐容易患消化道疾病、肥胖症、糖尿病以及冠心病等。不吃早餐容易引起体内的胆固醇增高。有研究表明，经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%。#营养早餐</p><p class="ql-block">3）环球时报：长期生活在空气污染环境下的人，尤其是老年人患抑郁症的概率会更高。空气中的悬浮颗粒物、二氧化氮和臭氧污染，这三种污染物即便浓度较低，也会增加人们罹患抑郁症的风险。#环境健康</p><p class="ql-block">4）北京日报：儿童生长发育迅速，对能量和营养素的需要量相对高于成年人，更应合理膳食，保证食物多样化。每天的膳食需包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物，补充足量的蛋白质和维生素，每天坚持运动。#儿童健康</p><p class="ql-block">5）生命时报：20-42岁是血脂快速升高的时期。研究结果显示，45岁前出现高甘油三酯血症的患者，心血管病、全因死亡、心梗、中风发生风险分别增加了1.61倍、3.69倍、1.23倍、1.68倍。#健康管理</p><p class="ql-block">6）《“健康中国2030”规划纲要》：推进中医药与养老融合发展，推动医养结合，为老年人提供治疗期住院、康复期护理、稳定期生活照料、安宁疗护一体化的健康和养老服务，促进慢性病全程防治管理服务同居家、社区、机构养老紧密结合。#大健康产业</p><p class="ql-block">【早安心语】命运不会辜负每一个用力奔跑的人。早安！</p>