<p class="ql-block ql-indent-1">尊敬的各位家长朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 大家好！转眼间，快乐的寒假已悄悄接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。为了让同学们以最佳状态投入到开学后的学习和生活中，特为家长和同学们送上开学前的温馨提示，早规划、早准备，顺利迎接开学。 </p> <p class="ql-block">温馨提示1：调整作息，让身心适应开学后的状态</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寒假期间很多同学作息不规律，面临开学，家长应及时地纠正孩子的不良生活习惯，提前在家调整“生物钟”，合理安排孩子的作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。</p><p class="ql-block ql-indent-1">假期末尾，家长要减少孩子参加不必要的外出活动，尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏，并逐渐减少孩子看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。调整孩子的饮食结构，不暴饮暴食，注意营养均衡、荤素搭配。</p> <p class="ql-block">温馨提示2：检查作业，在学业上做好迎接开学的准备</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们要及时检查各科作业是否按时完成。如果没有完成，要抓紧时间补完，保证在开学时能按照学校老师要求完成寒假作业。如果作业已经完成，可巩固复习或预习新学期新课程，以良好心态迎接新的学期。</p> <p class="ql-block">温馨提示3：制定计划，远离手机和网络</p> <p class="ql-block ql-indent-1">假期孩子接触网络时间较多，打游戏、刷视频、网络聊天等，都让孩子们更加迷恋网络离不开手机。</p><p class="ql-block ql-indent-1">面对开学，同学们要提前适应远离手机和网络的生活，做好计划，有意识缩短上网时间或直接离开网络，避免因对手机、网络的难以割舍而无法静心学习。家长和孩子一起添置文具、笔记本等开学用品，努力创造一个良好的开学氛围，进而调动孩子的上学积极性，让孩子对新学期充满期待。</p> <p class="ql-block">温馨提示4：总结反思，制定新学期计划</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们要利用开学前的这一周，回顾反思上学期和寒假计划的执行情况，对上学期和假期的学习进行全面的盘点，查缺补漏，同时制定新学期的学习计划。另一方面，同学们还要学会正确的人际交往方式，在校与同学、老师友好相处，只有在校与人愉快交往，才能以愉快的心情返回学校。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要与孩子多沟通、多交流，缓解开学给孩子带来的紧张情绪。可以通过“开学就能见到同学和老师，享受学校美好时光”等积极的心理暗示来增强愉悦感，让孩子精神饱满地迈进新学期。</p> <p class="ql-block">温馨提示5：返校安全第一，预防为主</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们返校前请务必做好个人的健康管理，如若尚在新冠病毒感染阳性期间，或出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，一旦身体出现异常情况要及时向老师和学校报备，听从学校安排，关注天气预报，备齐保暖衣物，防止着凉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">遵守交规，未满12周岁不能骑车上路，未满16周岁不能骑电动车上路，不在马路中间骑车。不要与机动车抢道，路口要四处观望，确认安全后再通过；不要在机动车道骑行，不要在路上并行骑车。</p><p class="ql-block ql-indent-1">警惕溺水触电，远离建筑工地等存在安全隐患的场所；提高防溺水意识，谨防滑倒或触电；不在变压器周围逗留，更不能攀爬变压器。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>