健康入春，预防先行——教字垭镇中心幼儿园科学预防诺如病毒

彭彭

　　春暖花开，万物复苏，各种病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，冷热交替，在这乍暖还寒的时候，人体很容易出现免疫力低下的情况。正值诺如病毒感染高发期，为预防和控制传染病的发生，保护广大幼儿、家长的身体健康，让我们共同学习以下知识：

认识诺如病毒

一、什么是诺如病毒

　　诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。

二、感染诺如病毒的主要症状有哪些？

　　诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。

诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

三、诺如病毒的传播途径？

　　诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要通过粪-口途径传播。诺如病毒胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒，处置不当很容易造成感染——

1.直接接触病人的呕吐物或排泄物；

2.接触被病人摸过或用过的物品；

3.呕吐物产生的气溶胶；

4.接触污染的食物或水。

做好预防措施

一、养成健康的饮食习惯

　　1、养成健康的饮食习惯

2、营养均衡，少吃零食。多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品。

3、不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的纯净水。

4、吃瓜果蔬菜前，一定要去皮、洗净。

5、不吃生冷食品和未煮熟的食物，贝类海水产品一定要彻底煮熟煮透。

6、减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

二、保持良好的卫生习惯

　　1、保持良好的卫生习惯

2、公共场所时应按规定佩戴口罩，保持安全社交距离。

3、根据天气变化适当增减衣服，避免受寒。

4、保持良好的手卫生是最有效的预防感染和控制传播的措施。

5、外出回家后、饭前便后应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。

三、科学应对，有效预防

　　1、诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人。

2、发现家属患诺如病毒胃肠炎时，应做好全面消毒工作，可使用含氯消毒剂，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。

　　诺如病毒虽然可怕，但是我们不必惊慌！让我们共同携手，做好防护措施，加强预防，积极锻炼，共同呵护孩子健康成长！

编辑：彭双星

初审：杨万远

终审：李峰