<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 随着<span style="font-size: 18px;">疫情防控措施的</span>优化调整，与“疫”同行的生活总是会让引起大家的担心和焦虑。为更好加强疫情防控中的心理疏导工作，减少负面情绪的影响，2023年2月10日下午，我校特邀发展与教育心理学博士、江汉大学教育学院副院长、硕士生导师田澜教授开展“疫情下师生心理调适与健康教育”专题讲座。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 田教授从教师幸福的来源、心理健康和幸福的本义及问题的主要来源、压力和焦虑缓解策略几个方面出发，结合自身的经历以及心理学相关理论知识，引导全体教师正确认识心理健康问题，树立积极向上的心理健康与幸福观。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 教师的幸福来自学生。田教授说，教师应当有至仁至善的情怀，积极进取的精神。讲座中，他结合实证研究和案例，分享了从教育发展心理学的角度如何理解学生的行为，以及怎样用科学的方式引导学生热爱学习、懂得学习。</p> <p class="ql-block"> 学做自己心灵的按摩师，积极应用外部的生活事件以及日常烦恼的影响，方能提高幸福指数。为了缓解压力和焦虑，田教授分享了7大策略和“六然”教学心态。<span style="font-size: 18px;"> 心理健康是一种人生态度，是一种习惯，也是一种智慧。保持健康的心理状态——积极适应环境变化、主动寻求发展并大胆创新，让别人能够因为自己的存在而感到幸福。</span></p> <p class="ql-block"> “疫”路成长，从“心”出发。田教授的讲座让老师们收获了许多幸福的“小窍门”。最后，彭校长寄语，在放开的日子里，希望老师们能够积极应对疫情和工作中的压力，掌握调节情绪的方法，以积极的心态感染学生，做一个智慧、幸福、健康的人民教师！</p> <p class="ql-block"> 撰稿：聂艳娇</p><p class="ql-block"> 编辑：彭淳</p>