<p class="ql-block"> 2月13日雁塔区城管局女子中队为关注女队员们的身心健康，响应《健康中国2030规划纲要》进一步提高职工健康水平，宣教部讲师袁媛在红雁塔华侨城便民服务驿站开展了以“关注身心健康，成就职业生涯”为主题的员工个人防护培训和健康监测，雁塔区城管女子中队全体队员参加了本次讲座。</p> <p class="ql-block"> 活动伊始袁老师就在疫情期间如何调整好心态，维护职工和家人的心理健康，与队员们进行了沟通讲解。随后，通过简单地心理测试小游戏，正念冥想等互动环节，让队员们打开心扉，与袁老师热烈的沟通起自己工作生活中的一些困惑和烦恼，袁老师在一一解答后。随即，引导队员们正视生活与工作中的压力，从而提高对工作的积极态度和热忱。在讲解到对生活中常见的疾病知多少，如何预防时，队员们面面相觑，袁老师就日常生活保健的注意事项，重大疾病的认知和防治法，以及健康对自己、对家人、对单位、乃至对社会的重要性进行了进一步的讲解。</p> <p class="ql-block"> 此次活动结束后，队员们纷纷表示受益匪浅，女子中队队员们均为二十岁左右的年轻人，本次讲座中所提到的亚健康状态，对人身心健康的影响值得我们警示，同时也希望这样有意义的讲座可以常来。</p> <p class="ql-block">来源｜雁塔区城管女子中队</p><p class="ql-block">文字｜王宇</p><p class="ql-block">编辑｜王宇</p><p class="ql-block">审核｜张荣</p>