什么是诺如病毒 <p class="ql-block ql-indent-1">诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。春天到了，这类疾病是如何传播？感染后有何临床表现？又是如何预防的呢？</p> 诺如病毒的表现 <p class="ql-block ql-indent-1">诺如病毒是急性肠胃炎嘴常见的病原体，该病毒传播力强，可以通过粪口 途径传播，也可以通过间接接触被排泄物污染的环境而传播，容易再养老院、餐馆、幼儿园等相对密闭的场所引起爆发。</p> <p class="ql-block">临床表现：诺如病毒的潜伏期最多在24—48小时，最短12小时，最长72小时，起病突然主要症状为发热恶心呕吐痉挛英腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泄，故为称为诺如病毒感染性腹泻。成人腹泻叫突出。儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与粘液。可伴有低热、咽痛、流涕、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。</p> <p class="ql-block">传播途径：诺如病毒的传播速度快，传染机率高，成人和幼儿均被传染，主要通过以下途径传播：</p><p class="ql-block">1.食用或者饮用诺如病毒污染得水或者食物。</p><p class="ql-block">2.触摸诺如病毒污染的物体或者表面，然后将手指放入口中。</p><p class="ql-block">3.接触诺如病毒感染者，如照顾患者，与患者分享食物或者共用餐具。</p> 预防措施 <p class="ql-block ql-indent-1">面对诺如病毒，预防比治疗更重要。目前，尚无针对诺如病毒的疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施，包括病例管理、手卫生、环境消毒、食品和水安全管理、风险评估和健康教育等。</p> <p class="ql-block">家庭方面</p><p class="ql-block">1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品；</p><p class="ql-block">2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；</p><p class="ql-block">3.若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿；</p><p class="ql-block">4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。</p> <p class="ql-block">个人方面</p><p class="ql-block">1.注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净；
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2.加强体育锻炼，提高身体抵抗力；
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3.保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力；
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4.如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后72小时再复课。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">面对诺如病毒要冷静应对病毒来袭，家长和学校携手做好预防工作，即使不慎感染病毒，也不惊慌、不盲目，诺如病毒一般会自我治愈，请家长用科学方法合理应对，就可以使病毒造成的危害降到最低，做好家校共育的良性互动，为学生的身体健康保驾护航！</p>