<p class="ql-block"> 本周食谱</p><p class="ql-block"> （2月13日—2月17日）</p> <p class="ql-block">星期一😘</p><p class="ql-block">早上：小米粥 荤素蒸包</p><p class="ql-block">中午：河南烩面 锅贴</p><p class="ql-block">加点：蛋糕</p> <p class="ql-block">星期二😘</p><p class="ql-block">早上：花生大米粥 杂粮小馒头 营养炒菜</p><p class="ql-block">中午：米饭 豆角炒肉丝 西红柿土豆丝 原汁汤</p><p class="ql-block">加点：橘子</p> <p class="ql-block">星期三😘</p><p class="ql-block">早上：荷叶饼 肉末酱 火腿肠，黑米粥</p><p class="ql-block">中午：炝锅面 双色卷</p><p class="ql-block">加点：芝麻酥</p> <p class="ql-block">星期四😘</p><p class="ql-block">早上：豆浆 小油条 自制小菜</p><p class="ql-block">中午：米饭 冬瓜炖排骨 香菇青菜末 玉米汤</p><p class="ql-block">加点：鸡蛋卷</p> <p class="ql-block">星期五😘</p><p class="ql-block">早上：八宝粥 小菜卷</p><p class="ql-block">中午：小馄饨 虚糕</p><p class="ql-block">加点：葱油饼</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1、培养幼儿养成良好卫生习惯</p><p class="ql-block">春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。</p><p class="ql-block">2、春季应多运动</p><p class="ql-block">春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。</p><p class="ql-block">3、注意营养摄入</p><p class="ql-block">春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱，要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量，记住，为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子，最好别让孩子挑食咯。</p><p class="ql-block">4、及时做好预防</p><p class="ql-block">春季是个气候比较适宜的季节，幼儿在户外活动后容易出汗，这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意，并且及时为孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物</p>