黄峤镇双铺中心小学2023年春季开学温馨提示

平川区黄峤镇双铺中心小学

开学

孩子

入校

师生员工

第一

收心

返校

第二

作息

家长

亲爱的同学们、家长们：

　　2023年，兔携好运来！大家新年快乐，前“兔”似锦！

　　快乐的寒假即将结束，学校已为大家的返校做好准备，为做好广大师生返校工作，确保大家平稳、有序、安全返校，现将开学相关注意事项通知如下：

　　开学时间

　　2月14日（农历正月二十四）早上9：00报到

　　2月15日（农历正月二十五）上课

　　报到要求

　　报到当天，按照学校分批、分时、错峰有序完成报到，师生员工都要规范佩戴口罩，测量体温无异常后才可进入校园。开学报到时，无关人员原则上不进入校园。

　　开学后疫情防控

　　1、严把校园“入校关”。师生员工入校时都要戴好口罩、测量体温。外来无关人员无特殊原因不得入校，入校必须经过校级领导审批。

　　2、做好每日自我健康监测。师生员工如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时要第一时间报告学校相关责任人，做好排查。

收心蓄力六步曲

第一步：调整作息，清淡饮食。

假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。

调整作息，就是要回归正常的生活状态。

第一、要做到早睡早起。

第二、要做到饮食清淡。

第二步：检查作业，查漏补缺。

快开学了，还有不少孩子的作业开着“天窗”，正在临阵磨枪熬夜赶作业。

家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。

第一、要检查孩子的作业情况。

第二、要督促孩子复习和预习。

第三步：收拾房间，备齐文具。

哈佛商学院的一项调查显示：一所学校中，课桌收拾齐整的孩子，往往是那些成绩优异乐观开朗的孩子。

学习需要仪式感，一张干净的书桌，一个准备齐全的文具盒，一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。

快开学了，家长要为孩子制造这一份仪式感。

第一、要教会孩子收拾房间。

第二、要帮助孩子准备文具。

带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。

第四步：制定计划，明确目标。

开学过渡期，孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。

这时候，孩子很需要一份新学期计划，规划好开学后怎么学习，该往哪个方向努力。

第一、要整理成书面形式。

第二、要保证严格地执行。

第五步：加强锻炼，限制娱乐。

让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。

第一、要保证孩子的运动足量。

第二、要限制孩子的娱乐时间。

第六步：陪伴孩子，缓解焦虑。

刚开学时，一些孩子会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题。

这种“开学焦虑症”会持续一段时间，轻则影响孩子的学习与生活，重则对孩子健康造成影响。缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。

　　第一、要多陪陪孩子。

　　第二、要多鼓励孩子。

　　收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！希望各位家长和孩子们在春节的余韵中，陪伴孩子用心蓄力，在即将到来的新学期跑出加速度！