<p class="ql-block">开始上班上学了，没有那么多时间盯着秤了，本周65.2--64.1，轻了2.2斤</p> <p class="ql-block">零碎的记录了一些减脂餐</p> <p class="ql-block">减肥这么多天，成果还是有的，重新穿上了28码的牛仔裤。</p> <p class="ql-block">管住嘴，迈开腿，减肥没有捷径可走。</p> <p class="ql-block">一天瑜伽，一天器械，坚持了6天。感受最明显的:腰不痛了，关节弹响减轻了，腰腹变小了，走路轻快了，气色变好了。很好，非常好，加油。</p> <p class="ql-block">做自己，做自己想做的事，做自己喜欢的事，做更好的自己。</p>