<p class="ql-block" style="text-align:center;">一鼓轻雷惊蛰后，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">细筛微雨落梅天。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在乍暖还寒的春日里，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在生机盎然的校园中，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当惊蛰与孩子们相遇，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">将激起怎样的涟漪？</p> 惊蛰气候 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">惊蛰是什么？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">"惊蛰是海蜇嘛？"</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">"惊蛰就是蜇人的水母。"</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“惊蛰听着就是个很厉害的东西。"</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">"到了惊蛰春天就要来了。"</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">"惊蛰的时候小动物要出来了。"</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">"我听奶奶说过，小虫子也会从土里钻出来。"</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">惊蛰，是24节气中的第三个节气。它的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰标志着仲春时节由此起始，惊醒的不仅是昆虫鸟兽，更是一年的希望。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">惊蛰始，春耕忙</b></p><p class="ql-block">我国劳动人民自古就很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”俗语也说：“过了惊蛰节，耕田不停歇。”</p> 惊蛰风俗知多少 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 惊蛰吃梨</b></p><p class="ql-block"> 在中国传统文化中，一般节日忌讳吃梨。不过惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。从养生角度来说，此时乍寒乍暖，气温多变，气候较为干燥，容易口干舌燥，吃梨也能滋阴清热，润肺止咳，增强体质</p> <p class="ql-block">画一画梨的模样，好一个可爱的梨宝宝……</p> 惊蛰发现 <p class="ql-block"> “春之蛰动、处处逢春。”孩子们亲身感受节气的变化，了解惊蛰的风俗习惯，也有了关于惊蛰的奇妙之旅……</p> <p class="ql-block"> 孩子们在绘本故事中多方面、多形式了解“惊蛰”的节气文化，感受节气，走进节气，知道惊蛰开始春雷响动，气温开始回升，雨水不断增多，万物开始生长，感受时间与生命的轮转循环之美。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">你看见（发现）了什么？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“我看见小蚂蚁出来找食物。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“春天，柳树长出新芽芽。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“公园里的人多了，都出来锻炼身体了。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“太阳很暖和，照的人很舒服。”</p> <p class="ql-block"> “春雷响，万物长”，到了惊蛰气温回升，雨水增多，雷电天气增多了。惊醒了好多事物呢。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我看到小草发芽了，西瓜虫出来了…</p> 关于春雷 <p class="ql-block" style="text-align:center;">雷是什么样的声音？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“像拖拉机的声音。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“像爸爸打呼噜的声音。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“像狮子的叫声。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“像打鼓的声音，咚咚咚。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“两朵云撞在一起就会打雷。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“先看见电光，后面就会出现巨响。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我眼中的雷电</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">打雷的时候会有轰隆隆的响声，那雷电是什么样子的呢？</p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 惊蛰过后春暖花开，是病毒和细菌活跃的季节，要特别注意预防流感等流行性疾病。如今疫情尚未结束，外出也要戴好口罩做好防护。</p><p class="ql-block"> 精神方面，因这个时节天气时常变化，人的情绪也容易不稳定，可能会出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等现象，需预防“春季抑郁症”。</p><p class="ql-block"> 起居方面，应早睡早起，散步缓行，做一些温柔缓和的运动，保持气血和畅精神愉悦。</p> <p class="ql-block"> 饮食方面，应注意护肝，多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，菠菜就是春季护肝最好的蔬菜之一。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">每个孩子都是一颗花的种子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只不过每个人的花期不同，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们一起细心呵护，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陪他（她）沐浴阳光风雨，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看着他（她）慢慢长大，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们一起静待花开！</p>