开学温馨提示

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　　开原市第三中学2023年春季开学温馨提示

念春日不迟，相逢终有时。

同学们，久违的校园欢迎你！

尊敬的各位家长，亲爱的同学们：

大家好！

新学期，新面貌，新收获。为了让孩子们尽快适应新学期的学习和生活，收获更多成长和快乐，请收下这份开学温馨提示，一起开足马力，乘风破浪吧！

温馨提醒：

1、开学将进行仪容仪表检查，请同学们按照学校标准，整理仪容仪表。

仪容仪表标准：男生平头或寸头，女生扎马尾，前不遮眉、旁不盖耳、后不扫颈；不染发烫发、不佩戴任何饰品、不化妆；统一穿校服。

2、报到时，请同学们带上寒假作业、学生健康登记卡按时到校报到。

请同学们提前做好开学前准备：

一、身体健康不放松

1、防疫不松懈。如果返校前出现发热等症状、请及时就医并向学校报告相关情况，做好健康监测。

2、调整饮食。春节聚餐，美味尽享。临近返校，建议同学们适当调整饮食，清淡为主，为返校后的身体调适打好基础。

3、适当运动。寒假部分同学喜欢宅在家里，运动量减少。建议同学们返校前适当增加运动量，唤醒身体机能，以便返校后能更快地进入到状态。

二、学习状态要调整

从放假状态回到学校，每个人都会出现些许不适应的情况，我们需要接纳这一点，但同时也能够想一些办法，让自己的适应更加轻松和快速。

1、调整作息，唤醒学习状态。假期人比较放松，作息打乱，返校前三天，建议同学们按照学校作息进行调适，早睡早起，以便返校后能更快地适应校园作息习惯，快速回归正常学习状态。

2、远离诱惑，减少手机等电子产品的使用。假期部分同学手机等电子产品的使用时间大大多于在校期间，返校前建议同学们减少电子产品的使用时间，对电子产品的依赖，以便返校后以更加专注的状态投入到学习生活中。

3、自查作业，整理归纳做预习。假期作业不仅是假期巩固知识的工具，也是假期保持学习状态、返校前调适学习状态的方法之一。建议同学们整理好假

期作业，对上学期学习内容进行归纳梳理，还可以尝试预习新学期的内容，以便在新学期巩固旧知学习新知，听课时更加游刃有余。

4、 明目标、定计划，返校情绪要积极。新学期有新气象，建议大家根据自己的学习状态和目标，制定新学期的成长计划，充实自我，提升自我。同时建议同学们给自己更多的积极暗示，多自我鼓励，提前与家长、老师和同学做一些沟通交流，对未来的学习与生活充满信心，以饱满的热情迎接新学期的到来。

5、准备开学用品，营造仪式感。请同学们购置好开学需要使用的各种文具及生活用品，从心底里感受到开学的氛国。一个新的开始！庄重的感觉，给孩子们带来学习的动力。

三、 安全教育要牢记

为了学生身体健康和生命安全，家校携手切实做好出行安全、消防安全、网络安全、个人安全等各种相关安全准备工作，共同为孩子的生命健康和学业进步保驾护航。

秋实有梦，从春华开始；未来有梦，从现在开始。新学期，美丽的校园等你来！学在路上，筑梦不息，未来，有你，可期。

开原市第三中学

2023年2月12日