<p class="ql-block ql-indent-1">教师是一个普通的人，肩负着教育的使命和责任，承载诸多的压力。假期则成为教师自我检视，自我觉察，自我实现的关键时期。美好的寒假即将结束，在这个寒假里，作为体育教师，利用公众平台和专业书籍了解掌握国家、省、市计划政策和知识技能，我们实现更好的自我超越。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一是健身以强体。健身的方式有许多，适合的就是最好的。我们各自利用假期开展篮球，足球，排球，户外跑步，乒乓球等自律活动，提升业务能力的同时，还增强自身免疫能力，提高身体素质，为终身体育奠定基础。</p><p class="ql-block ql-indent-1">国务院关于印发全民健身计划（2021-2025年）的通知。</p><p class="ql-block ql-indent-1">教育部2021年学校体育卫生艺术教育工作要点。</p><p class="ql-block ql-indent-1">黑龙江省《初中学业水平考试（中考）“体育与健康”科目考试指导意见》出台。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">二是健心以养心。学生的心理健康需要关注，教师的心理健康更需要关注。作为体育教师，我们首先要做的就是关注自我心理健康维护。多一些自我觉察，培养稳定的情绪状态。学会用平和的心态，用正念的思维，多角度去看问题。让自己成为一个有光有温度的人，去照亮温暖身边的学生。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三是学习以益智。我们每一个人树立终身学习的理念。作为体育教师，不能用昨天的所学去教今天的学生。我们需要紧跟时代的步伐，与时俱进，顺势而为，奋发充电，跟上今天的新时代，培养出新时代的好少年，提升自己的教育教学技能，优化自己的教育教学思维。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不忘初心，砥砺前行！我们团结协作，共同努力，为学生的素质教育贡献出自己的力量！</p>