周一 <p class="ql-block">早餐: 奶黄包 蒙牛纯奶 </p><p class="ql-block">午餐: 番茄香菇鸡蛋面 肉龙</p><p class="ql-block">加餐: 苹果 巴旦木</p><p class="ql-block">晚餐: 江米红枣山药粥 香脆莲花白 葱花卷</p> 周二 <p class="ql-block">早餐: 小米绿豆粥 青菜烧豆腐 小馒头</p><p class="ql-block">午餐: 葡萄干大米饭 红烧肉炖鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">蚝油生菜 苹果山楂水</p><p class="ql-block">加餐: 砂糖橘 京卷</p><p class="ql-block">晚餐: 红枣燕麦粥 鱼香茄子 小油卷</p> 周三 <p class="ql-block">早餐: 黑米粥 蜜薯 海米冬瓜 麻酱卷</p><p class="ql-block">午餐: 绿豆杂粮面 卤鸡腿</p><p class="ql-block">加餐: 蒙牛纯奶 小麻花 </p><p class="ql-block">晚餐: 糯香八宝粥 肉沫豆腐 杠子馍</p> 周四 <p class="ql-block">早餐: 玉米花生粥 水煮蛋 茄汁土豆丝</p><p class="ql-block">红糖枣馍</p><p class="ql-block">午餐: 扬州炒米 紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">加餐: 香蕉 冰糖雪梨水</p><p class="ql-block">晚餐:薏米红豆粥 杏鲍菇炒肉片 千层饼</p> 周五 <p class="ql-block">早餐: 大米红枣粥 老南瓜 醋溜西葫芦</p><p class="ql-block">三色芝麻卷</p><p class="ql-block">午餐: 鸡丝米线 香肠卷</p><p class="ql-block">加餐: 手撕面包 哈密瓜</p> 饮食小贴士 <p class="ql-block"> 在春天可以适当的给孩子吃一些杂粮，比如玉米、小米、黄豆等。这些食物不仅可以及时补充体内的能量消耗，还可以补充微量元素，比如铁、锌等，有利于提高孩子的胃肠道动力，促进消化吸收。</p>