<p class="ql-block"> 儿童跑步可以增强体质，锻炼心肺功能，增强心脏的搏动能力和孩子的肺活量。</p><p class="ql-block"> 可提高孩子的运动速度，增强四肢肌肉及腰腹肌肉力量，可刺激孩子的前庭平衡，促进感觉综合功能发展和平衡能力的提高，如可促进身高及智能发育，如能长时间坚持跑步，可以增强毅力，培养良好的作息习惯。</p><p class="ql-block"> 开学第一周许久未见的宝贝们，又可在跑酷活动中，与其他班级同伴一起游戏啦。</p><p class="ql-block"><br></p> 平衡 <p class="ql-block"> 平衡行走这项游戏孩子们在玩耍的时候很快乐，根据大班幼儿的特点，增加难度，在轮胎上行走，能锻炼孩子的平衡能力，促进小脑的健康发育。同时能增强孩子身体的协调能力、应变能力。</p> 攀爬 <p class="ql-block"> 孩子是天生的攀爬者，在他们学习走路过程中，总是喜欢攀爬如桌椅、门梯、树木、围墙等周遭物体，以形成健全的能力与人格。攀爬除了锻练体能，能让儿童在克服困难的过程中，提升自我的肯定，加强自信心。</p> <p class="ql-block"> 绕障碍跑可以锻炼孩子的灵活性和协调性。在面对前方的障碍物时，孩子想办法通过障碍，如进行跨栏运动时，可以训练腿部肌肉、跨跳能力。</p> <p class="ql-block"> 在面对前方的障碍，孩子们想尽一切办法，让自己成功通过。✅</p><p class="ql-block"> 有的双脚跳跃，有的跑步跨栏，还有的底部钻过。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 跑酷既能够锻炼儿童跑、跳等基本运动能力，还符合孩子喜欢玩、爱冒险的天性，让孩子从跑酷中强健体质，还能使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。</p><p class="ql-block"> 当天气不适合户外运动时，宽阔的室内和楼道也成了跑酷的好地方。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通过趣味跑酷活动，发展了幼儿的肢体协调能力，增强了幼儿的身体素质，促进了幼儿身心健康快乐发展。</p><p class="ql-block"> 本周幼儿出勤率达100%，跑酷运动提高幼儿的身体素质，同时也提升了幼儿的入园积极性，为积极入园的宝贝们点赞。👍</p>