<p class="ql-block"> 心灵之于人类，犹如树根和枝叶，根深才能叶茂，心理健康了，人们才能工作顺利，生活幸福。2023年2月9日，隆阳区中小学心理健康教育指导中心的杨洪俊老师给青华海实验小学全体教师开展了一场别开生面的心理讲座——人生有“道”。</p> <p class="ql-block"> 围绕时下师生日益增多的心理健康问题，杨老师重点向老师们普及了抑郁症的相关知识。他从“心理学病与非病三原则”入手，告诉大家要以接纳、包容的眼光看待心理需要治疗的人，应该关心“是一个什么样的人生了病？”，而不是“一个人生了什么病？”紧接着从五个方面介绍了跟抑郁有关的知识：抑郁症是怎么一回事儿？如何区分抑郁症和抑郁情绪？如何判断自己是否抑郁？我们为什么会感到抑郁？得了抑郁怎么办？抑郁症的自杀和预防。</p> <p class="ql-block"> 杨老师深入浅出的讲解，让老师们对抑郁症有了全面深入的了解，也深刻的感受到在快节奏的社会生活中，不管是成人还是孩子，都承受着巨大的压力。作为老师，只有自己拥有爱才能给予学生爱，杨老师分享了六个培养爱自己能力的小贴士。同时也强调老师爱学生，不是只爱尖子生，而是爱所有学生；不是只爱学生的成绩，而是要关心学生的整个身心。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，杨老师分享了部分隐去姓名的孩子来访案例。从这些案例中，老师们感受到孩子的成长是一件极其复杂的事，就像穿越一片黑暗的森林，过程充满了太多的荆棘和未知凶险，需要老师和家长给予孩子充沛的爱和精准的引导。所以，成人也需要不断学习，不断成长，用爱去温暖爱，用成长引导成长！</p> <p class="ql-block"> 一年之计在于春，在这个桃红柳绿的春日，沐浴着这场潇潇的心灵之雨，青华海实验小学全体老师将在接纳、自洽的道路上带领所有学生快乐学习，健康成长，创造出一个灿烂美好的青华海实验小学的明天！</p> <div><br></div><div><br></div><div>供稿：徐亚春<br>供图：李霁雯<br>审核：李菊<br>责编：李自仙<br></div>