<p class="ql-block">心若向阳便是春暖花开，脚踏实地领略千山万水</p> <p class="ql-block">2023.02.11，星期六，天气：雨，凝香日记第409篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好，我是陈氏小架太极拳第十三代传人凝香，与爱同行学院创始人，心之力事业合作伙伴，博先生学堂幸福联创，日记星球8434号星宝宝，日记文化传播大使，第77期21天蜕变之旅第07天🎉🎉</p> 感恩的人和事儿 <p class="ql-block">🌺感恩每天清晨一起精进练功的老师和伙伴们!</p><p class="ql-block">🌺感恩师父每天上午带着“陈氏小架太极拳星火营”伙伴们练功，感恩各位伙伴边学习边分享。</p><p class="ql-block">🌺感恩小牛妈妈今天日记星球导师会赋能，利好政策，新的一年福利多多!开放、分享、协作、共生!</p><p class="ql-block">🌺感恩宇光老师每天清晨六点，给予高能量的陪伴，这份温暖的托起，照见凝香的无名，一点点一天天明心见性，有信心有力量去做一个真实的生命!</p><p class="ql-block">🌺感恩参加“逆龄养生营班委会”所有的伙伴们，今天连麦一个小时，通过这个会议给我很多启发和触动。停止无用功—重新洗牌—生命重建!今天对“同频共振”也有了不一样的体验。</p><p class="ql-block">🌺感恩觉梵，几句话就让凝香的能量提升起来。学习最终要让自己瞬间转念，自我赋能，如如不动。原本具足才会有自然而然的显化。</p><p class="ql-block">🌺通过今天几件事和自己体验，更加钦佩宇光老师的“静定”“倾听”状态，感恩老师传道、授业、解惑。</p><p class="ql-block">🌺感恩珠珠主动请《诗词精选》，陪伴宝贝做好早教，是当务之急，重中之重。</p><p class="ql-block">🌺感恩恩熙宝贝，他每一天都在精准地检验妈妈的生命状态。感恩儿子的陪伴，让我时刻觉知念头，活在当下。</p><p class="ql-block">🌺感觉芊洵师兄，听直播回放她的分享，对我触动很大。生活即修行，修行即是生活。</p><p class="ql-block">这个世界无形创造有形!无形就是我们的念头，有形就是我们的行为。小富靠拼命努力，中富靠踏上节拍，大富靠修为福报!</p><p class="ql-block">修行修什么?修我们自己的福报，行为，言语，一定是正向的，正心，正念，正行为!</p><p class="ql-block">🌺感恩一切看凝香日记，默默支持和祝福凝香的老师和伙伴们，以数倍的爱流回馈给亲爱的您，谢谢您，我爱您!</p><p class="ql-block">🌺感恩谦虚、觉醒、精进、好学的自己!每一天醒来用“清晨日记本”规划一天生活，学习，凡事预则立，不预则废!每天晚上通过写日记梳理，复盘!在总结中省思，在梳理中觉察，接纳，一天天一点点做好自己，最悦来悦好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">♥️百日筑基🌻2023.2.11</p><p class="ql-block">🇻🇳我是 凝香~太极☯ ，太极拳102号</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☯今天是我参加“陈氏小架太极拳星火营”第68天</p><p class="ql-block">为健康筑基，为生命赋能，跟随师父，身心如一，精进练功!☀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体健康是最大的财富！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虎 坐 200次 累计24600次</p><p class="ql-block">龙腰 1组 累计82组</p><p class="ql-block">易筋经 1组， 累计82组</p><p class="ql-block">金刚捣碓 20次，累计1540次</p><p class="ql-block">揽擦衣20次 累计1524次</p><p class="ql-block">太极拳 2遍， 累计192遍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">㊙️练拳不练功，到头一场空</p><p class="ql-block">🌺卓越不是一次的行为，让持续不断成为一种习惯！[加油]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹🌹🌹今日练功心得:</p><p class="ql-block">清晨带着大家一起精进练功，“无极桩”“移动身法”和“龙腰”，教学相长，真好，特别是新学员，每一天都能够早起，用心投入非常赞叹。复训的伙伴们这一期练功状态越来越好，每一天看到大家喜悦的状态，内心也越来越有力量!</p><p class="ql-block">上午师父带着我们学习这周的太极拳新招式，从头到尾带着我们打了十三式，一招一式跟着师父复数，做的也越来越到位，身体方面的感受也越来越深刻，下盘稳定，松沉有度，练拳不练功，到头一场空，在基本功上下功夫，在拳术上细细揣摩，用心体验，日积月累，跟随师父，好好练拳，习武德!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩师父，感恩伙伴们!</p><p class="ql-block">与有缘的人同频共振!</p><p class="ql-block">与有心的人精进练功。</p><p class="ql-block"><br></p> 恩熙早教 <p class="ql-block">每天背诵一味药 成就中医大梦想！</p><p class="ql-block">2023.02.11</p><p class="ql-block">恩熙和妈妈参加《中医四小经典百天打卡》第331天。</p><p class="ql-block">为人子女者不知医为不孝</p><p class="ql-block">为人父母者不知医为不慈</p><p class="ql-block">经典传家，</p><p class="ql-block">留给子孙后代受益无穷的财富。</p><p class="ql-block">探源中医奥秘，从小树立孩子生命自然观，遵循自然规律生活。</p><p class="ql-block">扎实中医基础，</p><p class="ql-block">百万中医童子功开练了！</p><p class="ql-block">今日学习药名：《药性歌括</p><p class="ql-block">四百味上～》 </p><p class="ql-block"> 今日背诵药名：</p><p class="ql-block"> 白 鹅 肉</p><p class="ql-block">白鹅肉甘，大补脏腑</p><p class="ql-block">最发疮毒，痼疾勿与</p> <p class="ql-block">你看与不看，我都坚持在写，</p><p class="ql-block">你写与不写，时间都在流失。</p><p class="ql-block">日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。</p><p class="ql-block">希望终有一日，我们的灵魂会相遇，一起遇见美好！</p><p class="ql-block">心怀感恩，每天都生活在喜悦，平和的状态中。</p><p class="ql-block">用温暖的文字记录自己和孩子难忘的人生!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">欢迎一起写日记!</p>