<p class="ql-block"> 春已至，万物始。在这样一个充满希望的时节，新学期如约而至，寂静的校园再次洋溢着欢声笑语。经历了网课和“超长寒假”，同学们重回校园，要重新适应校园生活。为引导学生保持愉快、自信的状态，指导学生做好开学收心等心理适应工作，营造学校、家庭共同心理育人良好氛围，周五下午，我校各班利用班会课有针对性地开展“爱心传递 情暖校园”心理健康主题班会。</p> <p class="ql-block"> 各班主任根据学生的年龄特征，设置不同的主题活动，给学生营造轻松愉快的氛围，引领学生开启新学期的心灵之旅。各位班主任从调节情绪、调整作息、养成好习惯和树立新学期目标等方面对学生进行了指导，帮助学生缓解焦虑情绪，克服“开学综合症”，更好地“收心”，用积极的心态尽快投入到新学期的学习中。</p> <p class="ql-block"> 度过了精彩无忧的假期，重新回到学校，有的同学难免会出现不适应或者需要调整的情况。开学，意味着生活、学习环境发生了改变，每位同学在回到学校后，都会度过这样一段“开学心理适应期”。开学前，出现心理上的不适应，是因为还没有做好迎接变化的准备。因此，做好复学适应的关键就是——提前调整，让身心皆做好准备。那我们要从哪些方面进行调整呢？</p><p class="ql-block">1. 调整生物钟</p><p class="ql-block">2. 备齐学习用品</p><p class="ql-block">3. 将注意力集中在学习上</p><p class="ql-block">4.换个心态，从积极的角度想问题。比如：把“我觉得开学以后会很累，担心跟不上”变为“会有很多人帮助我，我自己也能坚持”。</p><p class="ql-block">5. 心无旁骛。在学习的过程中要一心一意。总的来说，我们要从情绪、思维、身体、行动这四个方面去对自己的学习生活做出调整并持之以恒。</p><p class="ql-block">孩子们也写出了自己的理想并制定了新学期的目标。</p> <p class="ql-block"> 岁序常易，华章日新，良好的开端是成功的一半，在新的学期里，潘口完小的学子将以崭新的面貌迎接新起点、新目标、新挑战、新希望，给自己、给家长、给老师、给学校交出一份满意的答卷!心若向阳，必然繁花似锦，志存高远，脚踏实地，快乐成长！ </p> <p class="ql-block">供稿：马红利</p><p class="ql-block">审核：李刚</p>