【育儿知识】春季传染病预防与健康保健措施

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亲爱的家长朋友们：

春季是传染疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等。为了确保孩子们的安全，我园除了做好幼儿的宣传教育、严格执行晨午检制度，认真做好开窗通风、校园清洁消毒外也希望各位家长做到以下几点：

一、春季常见传染病的预防措施：

🍎勤洗手：勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

🍎保持环境清洁和通风：保持家、园环境清洁和良好通风状态，经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

🍎天气变化多端，注意及时增减衣物：春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

🍎尽量减少到人群密集场所活动：避免接触感染患者，在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染者，佩戴好口罩。

🍎保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口等部位。

🍎出现症状应及时就医：一旦幼儿出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。在公共场所佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。

🍎及时接种相关疫苗：常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

二、春季饮食注意事项：

🍓保证钙质的充足提供：春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

🍓多补充维生素C：维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果，如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

🍓多吃粗粮、杂粮有好处：粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗粮、杂粮，如：玉米、小米、山芋、干豆等。

健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。在此提醒家长朋友们，一定要做好疾病预防与保健措施！另外，我们提供了常见的几种春季传染病的小知识，家长们可以跟着一起来看一看！👇👇👇

三、常见的几种春季传染病

1、手足口

2、流行性感冒

3、荨麻疹

4、流行性腮腺炎

5、急性出血性结膜炎（红眼病）

6、水痘

（1）手足口病

症状：手足口病(HFMD)幼儿常发的一种疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、并常伴咽痛。发热1-2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。

💖预防措施：

1、吃熟食：注意口腔卫生，进食前后可用生理盐水或温开水漱口，不要让孩子吃生冷食物。

2、喝开水：不要让孩子吃生水。

3、勤洗手：要勤剪指甲、勤洗手，减少接触病毒的机会。

4、常通风：不宜带幼儿到人群聚集、空气流通差的公共场所，家里要经常通风。

5、晒太阳：肠道病毒最怕紫外线，多晒太阳能有效消灭病毒。另外，家居物品如衣被等也要勤暴晒。

（2）流行性感冒

症状：流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。主要表现为:鼻寒、流涕、打喷嚏、音哑和咳嗽、咳痰等主要症状。

💖预防措施：

1、有流感症状时，要注意休息，多喝水，开窗通风。

2、流感病人应与家人分餐。

3、流感病人的拧鼻涕纸和吐痰纸要包好。扔进加盖的垃圾桶或扔进抽水马桶用水冲走。

4、 流感病人应与家人分室居住。

5、 发生流感时，应尽量避免外出活动;不要去商场、影剧院等公共场所；必须出门时，应戴好口罩。

（3）荨麻疹（风疹）

症状：小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。

💖预防措施：

1、保持室内通风，空气流畅。

2、改善不良的饮食习惯也是要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激不易消化的食物。

3、要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要达到20分钟以上，可以做一些有氧运动和散步运动。

4、日常生活中还要多喝一些温开水，补充体内水分。

（4）腮腺炎

症状：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的小儿急性呼吸道传染病，属于非化脓性炎症。病毒附在病人和隐性感染者口和鼻的分泌物中，主要通过空气飞沫，唾液污染的食具、食物用品进行传播。流行性腮腺炎一年四季散发，冬春季可有流行，学龄前儿童发病率高，常在幼儿园中流行。患病后可获终身免疫。

💖预防措施：

1、在身边出现感染患者时，一定不要让孩子进行接触，防止被传染。

2、注射疫苗进行预防，是最有效的手段之一。

（5）急性出血性结膜炎（红眼病）

症状：急性出血性结膜炎是一种由病毒引起的传染性极强的急性传染病，以眼脸红肿、结膜出血等为主要症状。急性期的病人是主要传染源，人群对本病普遍易感。一般常见于春夏季发病。常通过游泳、毛巾、洗澡接触传染。潜伏期只有24小时左右。

💖预防措施：

1、个人卫生：不用脏手揉眼，实行分巾分盆。

2、不到公共场所游泳、做好个人防护。

（6）水痘

症状：水痘是婴幼儿或较大一点的儿童易患的一种急性传染病，传染性很强，病原体是水痘病毒。传染源为急性期病人，可通过飞沫、唾液传染给健康儿童，另外也通过接触受病毒污染的食具、玩具、衣物等物品传播。水痘的潜伏期一般为14-16天，多发于2--6岁的幼儿，除夏季少见外，其它季节均可发生，尤以冬春多见。病后获得终身免疫。到成人期有20%的人可患带状疱疹。

💖预防措施：

1、要隔离患儿至皮疹全部结痂为止，避免与其他儿童进行接触。对已接触的易感儿，要实行检疫3周。

2、注意房间通风换气，保持空气的流通。

3、对孩子使用的物品，要定期采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行清洁、消毒。

看了这些关于春季传染病小知识，相信家长们对于春季常见传染病都有了一定的认识，我们会坚持做到预防为主，防治结合，早发现、早报告、早隔离、早治疗。

春天是花开的季节，也是万物生长的季节，祝所有的小朋友都能健康、幸福、快乐的成长！