开学前致家长的一封信

selina

亲爱的二小学子们： 大家新年好！ 新的一年，新的希望，告别了缤纷的假期，让我们一起饱含热情迎接新的一学期。在此，我祝愿并相信我们二小学子们都能在新学期的学习中更上一层楼。 根据湟中区教育局2022-2023年开学工作安排 鲁沙尔镇第二小学开学时间为2月13日 也就是说 距离开学仅剩下2天了 随着春节的结束 开学的日子也逐渐临近 同学们也该收收心了 下面这份收心攻略请查收~ 01 让孩子对假期做个总结 在寒假结束前，让孩子们讲一讲自己在这个假期做了什么事，有没有什么值得与同学们和老师分享的，比如读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面的。 在即将开学这期间，如果孩子出现焦虑情绪，请家长要理解，不要批评，要带孩子想想新学期有什么愿望，最好还能列一份新学期的目标和计划，计划里不只有学习，还有他喜欢的活动和游戏。这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，要回归到校园生活当中去。 02 进行温暖的“收心”交流 家长要与孩子一同进入开学状态，多鼓励、多沟通，加强积极阳光的心理情感交流，选择孩子感兴趣的话题，并适时从中挖掘和引领孩子的感恩、善良、诚实、守信等人生价值观。此外，多与孩子一起运动，如打球、跳绳、跑步等，帮助孩子野蛮其体魄、文明其精神，再与之展开有效的情感交流，更能改善亲子关系，达到润物无声的教育效果。 03 循序渐进回归日常状态 假期中的孩子，已经习惯了没有约束、自由自在的生活节奏，常常睡到自然醒，对自己的时间没有太多规划，心态上也比较松弛。而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。因此家长在帮孩子调整状态时不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。 04 早睡早起调整生物钟 很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习。这段时间，家长们不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。 不过，家长们不要一次性就把生物钟提前一两个小时，这会让孩子在生理上极为不适。而是每天睡得比往常早一点，起得早一点，慢慢地达到合理的时间。小步快跑，而不是一步跨越，这样孩子比较容易接受。 在叫孩子起床时，也不要各种催逼，这样很容易激起孩子的逆反心理，也会影响孩子一天的精神状态，让一天的生活变得乱糟糟。 05 调整健康合理的饮食习惯 假期不少孩子打破了三餐的饮食规律，大量的美味佳肴、饮料零食让孩子的身体也散漫、迟缓起来，能按时起床吃早餐的孩子更是少之又少。而三餐中，早餐最为重要。一份营养美味的早餐，能让孩子全天的学习都充满活力。因此在开学前，家长要注意调整孩子的饮食习惯，减少他们的零食，一定要让他们起来吃早饭。同时，饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。 06 检查作业完成情况，查漏补缺 一些孩子觉得寒假作业并不重要，抱着反正老师又不会检查的态度，总是书写潦草。还有的孩子经常将寒假作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。 最开始需要家长每天检查督促，如果不合乎要求，温和而坚定地要求孩子必须重做，达标为止。有些家庭执行不了，往往是因为家长的态度不够坚定。孩子是很聪明的，他知道你的底线在哪里。 07 多聊学校话题 唤起孩子的美好记忆 告别美好的假期返回学校，绝大多数孩子内心还是有些抗拒的，少数孩子可能还会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，这时家长要及时和孩子做好沟通与引导工作。闲暇时间多与孩子聊聊学校里的人和趣事，唤起孩子在学校的美好回忆。比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步并被表扬的事情。家长也可以鼓励孩子给好朋友打个电话，谈谈心，互相分享见闻和“新鲜事”，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。 08 家长以身作则 营造良好的“收心”环境 <h3>家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。为孩子营造良好的“收心”环境，按时起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡。同时最好在开学前1-2个星期，就陪着孩子执行上学期间的作息制度。</h3><h3> 家长们也要特别注意家庭氛围，开学前这段时间不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表，让孩子尽快回归到学生的角色中。</h3><h3>09</h3><h3>温故知新</h3><h3>引导孩子进行适度的复习和预习</h3> 马上就要开学了，旧知识不重拾，新知识如何再续？因此，在调整作息时间的同时，要逐渐增加学习的内容，温故知新。 可以先让孩子复习一下上学期的知识，把前面的知识再加强巩固，夯实打牢，这样在吸取新知识时才不会觉得吃力。 如果时间充裕，还可以浏览一下新学期的教材，适当做些预习，有利于新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易导致孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。 10 做好开学准备，给孩子仪式感 心理学家建议说，终止假期也需要仪式，在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句号的时候，就代表假期结束了。 另外，家长还可以为孩子准备焕然一新的装备，比如新书包、新文具盒、新衣服，这样不仅让孩子明确地意识到真的要开学了，给孩子一种紧迫感，还可以让孩子对开学充满了期待，更加珍惜一切如新的开学时光。