<p class="ql-block">大朋友们，孩子们：🌞</p><p class="ql-block"> 三年疫情的阴霾总算过去了，我们在暖暖的春风中，迎来了新的一年。</p><p class="ql-block"> 新的一年，有的是新欢喜，新梦想，新希望。</p><p class="ql-block"> “胜日寻芳泗水滨</p><p class="ql-block"> 无边光景一时新</p><p class="ql-block"> 等闲识得东风面</p><p class="ql-block"> 万紫千红总是春”</p><p class="ql-block"> 在新的春日，我们将迎来新成长，新风光，新气象。</p><p class="ql-block"> 开学进入了倒计时。收假关键在收心，收心首先要用心。二年级组的老师在这里整理了五个“收心”锦囊，希望能帮助孩子们顺利开启新旅程。</p><p class="ql-block">1️⃣调整作息，规律饮食</p><p class="ql-block"> 现在开始，家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食。</p><p class="ql-block">2️⃣减少娱乐，增加学习</p><p class="ql-block">逐渐增加每日学习的时间，可以适当地让孩子预习新课，坚持阅读的习惯，让孩子更早进入学习状态。</p><p class="ql-block">3️⃣回顾假期 总结复盘</p><p class="ql-block">总结可以分为三个方面：一是对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结下这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。</p><p class="ql-block">4️⃣ 开学也需要仪式感</p><p class="ql-block">鼓励孩子准备好要跟老师和同学们分享的假期中遇到的趣事。与家人相约一起去文具店，为新学期补充自己所需要的“装备”。</p><p class="ql-block">大朋友要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，自己根据自己的实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯。</p><p class="ql-block">5️⃣理解情绪，给予积极暗示</p><p class="ql-block">临近开学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”，就觉得可以了，而是要给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。</p><p class="ql-block">家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。</p><p class="ql-block">陪伴是父母给孩子最好的爱。在陪伴中做到真诚与耐心，孩子才会拥有安全感。</p><p class="ql-block">收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！希望各位家长和孩子们在假期的余韵中，用好这五个“收心”锦囊，在即将到来的新学期跑出加速度！</p>