<p class="ql-block">关于孩子黏人的问题，做为妈妈肯定深有体会。她们常常会面临这样的场景：宝宝特别粘人，自己上厕所、做家务都会受阻，因为只要一离开孩子的视线，他/她们就会哭着找妈妈，一定要和妈妈在一起，还会要求抱抱，否则就一直哭闹。</p><p class="ql-block">英国国民心理学家奥利弗·詹姆斯认为，0至3岁是孩子形成安全依恋模式的敏感期，这个时期的抚育方式直接决定了孩子的依恋模式，进而影响孩子的婚姻、与人相处等问题。</p><p class="ql-block">当孩子和父母之间建立了一个健康的依恋关系时，他/她们会相对来说更独立，更不容易产生分离焦虑以及黏人的表现。</p><p class="ql-block">解决面对孩子爱粘人的问题，首先我们要了解为什么孩子会产生特别黏人的表现？</p> <p class="ql-block">为什么我的孩子特别黏人？</p><p class="ql-block"> PENINSULA EDUCATION</p><p class="ql-block">第一、黏人的孩子背后有一个黏孩子的家长。</p><p class="ql-block">一般家长对孩子的这种“黏”会体现在身体距离和心理距离两个方面。</p><p class="ql-block">从身体距离来看，孩子出生到2岁多，甚至3岁入园之前，方圆1-3米的范围之内，总是有一个成人陪在孩子身边。而这个年龄段的孩子还正处于强烈的秩序敏感期。久而久之，孩子就会把自己和成人之间的这种身体距离看成是一种秩序。所以，当这种秩序被打破——也就是身边没有成人陪伴的时候，他们就会感觉哪里不对了，迫切的想要赶快找回这种有人陪伴的秩序模式，想让大人再次回到自己身边来。</p><p class="ql-block">心理距离说的是成人心里总是放不下孩子，无论是自己去吃饭、上厕所、出门，内心总是非常牵挂孩子，担心孩子会哭，担心孩子会找自己，因此表现出过度地关注自己孩子。而0-3岁的孩子有着天生的读心术，一旦他们从我们的微表情和肢体语言中读到了我们内在的这种不安全感，他们就会表现得更加焦虑。于是也就更加离不开你了。</p> <p class="ql-block">第二、黏人的孩子背后有一个陪孩子不够的家长。</p><p class="ql-block">孩子对妈妈的依恋是天生的，从胎儿期开始，妈妈的声音、心跳都是孩子安全感最重要的参照点。《爸爸的力量》一书中也提到，爸爸在孩子成长的早期的互动与陪伴也可以为孩子带来安全感和信任感。</p><p class="ql-block">因此，如果父母双方都为上班一族，在孩子0-3岁时期对其照顾、交流陪伴的时间太少，就很难帮助孩子建立起健康的亲子依恋关系，久而久之孩子变得没有安全感。一旦父母离开身边，就会害怕并哭闹不止；父母出现时又会表现出极度黏人的状态。</p> <p class="ql-block">孩子特别黏人，我该怎么做？</p><p class="ql-block">PENINSULA EDUCATION</p><p class="ql-block">如果你是黏孩子的家长，调整自己的内心是最重要的一个环节。你要有意识的觉知到自己内心要愿意让孩子独立，愿意让孩子在安全的前提下独处。所以，当孩子一个人很专注的看书，或者完自己的玩具的时候，你主动后退，主动给孩子和自己之间留出更大的身体距离和心理空间。让孩子通过空间上的距离感受到自己和妈妈是两个不同独立的个体。</p><p class="ql-block">其实我们对孩子放手的背后是对孩子的信任，是对孩子走向独立的鼓励。当孩子越来越独立之后，他们的内心就自然不会那么需要我们了。</p> <p class="ql-block">如果你是陪孩子不够的家长，那我就要送你一句话：好的分离的前提是好的依附。意思是你想让孩子自动离开你的前提是把安心的把孩子陪好。不要陪孩子的时候又在担心孩子会不会变得更黏自己了。我们有时间陪伴孩子的时候就珍惜这每一刻，尽可能做到全身心的陪伴，当孩子的内在需求得到满足了，她才愿意和妈妈自然分离。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当孩子需要我们的时候，我们就用心的陪伴他们;</p><p class="ql-block">当孩子可以独处，一个人探索世界的时候，我们最好安心的后退，让孩子逐步建立内心独立基础上的安全感。</p>