<p class="ql-block"> 我姨妈李艳女士是位退休多年的体育老师，体校上学时体能就达到“健将”标准。仅为换个灯泡，在客厅从桌子上放的椅子上摔下，当场壮烈。</p><p class="ql-block"> 送殡归来，我心中久久难以平静，一方面对姨妈突然离世扼腕惋惜，另一方面，深刻认识到七十岁之后确实不能再争强好胜！</p><p class="ql-block"> 人到老年，都期盼安度晚年。但怎么才能安度？关键在于自己一定要服老！ </p> <p class="ql-block"> 识老是服老的基础。</p><p class="ql-block"> 不要盲目听信友人善意的谎言，说你几十年没变；说你一点儿也不显老；说你压根儿也不像老年人，等等。这些都是外人所见的外表，甚至恭维。</p><p class="ql-block"> 你的年龄，你的身体，还有你的体能，你应该是最清楚的。清楚认知自己的老化，才不会盲目乐观，才会更清醒地服老</p> <p class="ql-block"> 全面服老是服老的广度。</p><p class="ql-block"> 有人说人老先老腿，有人说人老先老肺，有人说人老先老嘴，也有人说人老先老眼。其实，人是一个完整的整体，不可能只是局部衰老。只不过由于人与人之间的差异，最早出现衰老现象的不同表现罢了。</p><p class="ql-block"> 所以，我们服老也不能片面，而是要透过局部看整体，透过现象看本质。衰老是不可逆的，所以我们思想上只能是服老，而不能抱任何幻想。</p> <p class="ql-block"> 在日常小事上服老，是服老的深度。</p><p class="ql-block"> 我们都知道＂细节决定成败＂的道理，服老也一样。只有注意在日常生活小事上服老，不逞能，才能避免意外，才能保证安度晚年！诸如登梯上高丶登椅子擦玻璃丶狂跑追风之类小事，不注意就可能酿大祸，而且悔之晚矣。 </p> <p class="ql-block"> 总之，我们老年朋友们要明智的识老，与时俱进地服老。服老，才能保证自己安度晚年，这也不失为老年朋友们晚年的睿智！</p>