缓步“收心” 家园共育轻松切换“开学模式”——北京市第五幼儿园城市副中心园开学前温馨提示

为每个孩子的幸福人生奠基

尊敬的家长朋友们，兔年来到了，愉快而充实的假期生活即将结束，开学的脚步越来越近，幼儿园开学在即，我们即将迎来崭新的学期。美丽的校园已在等待孩子们的回归，请家长们帮助孩子们调整好状态，准备迎接新学期的到来！向您推荐“三步收心法”，帮助孩子缓步“收心”，轻松切换“开学模式”！ 第一步：调整作息，清淡饮食 　　在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐的时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。 同时，要做到饮食清淡。开学前要尽快恢复在幼儿园的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，少吃大鱼大肉，多吃水果蔬菜，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配。 第二步：收拾房间，整理物品 　　生活需要仪式感、一个准备齐全的小书包、一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。快开学了，家长要为孩子制造这一份仪式感。参与做力所能及的家务劳动，要让孩子学会自己整理自己的物品，培养孩子独立自主的意识和习惯。房间收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。和孩子一起准备来园物品，为孩子营造要开学的氛围。 第三步：加强锻炼，亲子陪伴 　　第一，要保证孩子的运动足量。每天出去走一走，跑跑步、打打球、呼吸新鲜的空气，元气满满迎接新学期。 第二，尽量控制孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络，多陪伴孩子进行亲子阅读，通过阅读沉静下来。 第三，关心接纳孩子的情绪。面对新学期，作为家长要做好孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆幼儿园发生的趣事，唤醒孩子对老师、小伙伴、幼儿园生活的想念，从心理上对新学期充满期待和信心。给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。 　　另外，“收心”的同时也要注意误区，这两点家长们也要注意。 第一，凡事都有过程，收心不可能一步到位，作息要慢慢调整，孩子才能慢慢适应。 第二，不随意强行取消孩子的所有娱乐活动，这会让孩子产生抵触、逆反情绪，请尊重孩子的意愿，和孩子商量如何收心。 　　孩子是祖国的未来，更是每一个家庭的核心，孩子的安全牵动着每位家长、教师的心，希望您在新的学期中提高安全意识，看护好幼儿，加强对幼儿的安全教育，引导幼儿学会自我保护。 第一，注意交通安全 注意交通安全行车走路要小心，遵守交通规则，请家长为孩子树立榜样，文明出行。第二，开学着装提醒 建议家长给孩子着装时注意薄厚搭配、宜穿脱，舒适、便于运动。不穿系带的衣服，避免影响孩子的活动。第三，不带危险物品入园 孩子来园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，不携带有尖锐细小的潜在危险的物品入园。 新的学期，新起点；挥手寒假，启航未来！ 期待与您继续携手，陪伴孩子们在成长的路上，遇见更好的自己！ 　　 编辑：王畅 审核：杨书丽李凡非