点亮心灯，阳光护航——临沂七中春季开学第一课心理健康教育报告会

临沂七中西湖春晓

春寒料峭,乍暖还寒,又是一年春来到。新学期，新征程，临沂七中举行开学第一课系列活动之“点亮心灯，阳光护航——开学心理健康疏导教育”。此次活动邀请临沂大学教育研究院院长邓娜作心理健康报告，由副校长魏朋主持，全体师生参加。 　　临沂大学家庭教育研究院院长、硕士研究生导师、临沂市家庭教育中心主任邓娜作《点亮心灯，阳光护航》的演讲报告。 　　邓娜以“10秒钟抢机会”为开场，巧妙互动，点燃全场激情，师生活跃，心情愉悦。 　　高三、十班学生刘一顺勇于上台与老师互动，表达自己新学期的理想和目标，获得邓娜鼓励，同学们一致鼓掌👏 　　邓娜强调，三年的高中生活就是要在一个大环境里锤炼的过程，抗挫折过程就是抑制过程，抑制过程形成相对稳定的结构，进而形成个性心理，而个性心理和心理特征就是你成功的门票。 　　你的世界观、人生观、价值观、价值愿景，你将要以什么特点立于世，机会在你自己手里。 　　要明白自己的需求和动机，所有你想要的要转化成你需要做什么，将你的心理不断地进行转化。例如你想要考入某名校，你就需要要克服一些不利因素，包括你的性格缺点和习惯缺点，要强化你的需要和动机，调整你的兴趣，树立你的理想信念、价值观，形成你的能力、气质和稳定性格。 　　没有动力的原因只有一个就是你对自己不负责。一个对自己负责的人首先要学会尊重、信任、移情，提高心理素质。 　　邓娜就中学生心理健康问题，深刻剖析了中学生的常见心理矛盾和心理问题，学会尊重，学会信任，学会移情，掌握沟通技巧，更好的处理人际关系，爱自己，也爱他人。更好的适应环境，及时发现解决心理问题，提高心理素质，促进心理发展，我们才能快乐的工作、学习，才能更好地享受当下的幸福生活。 　　报告厅全体师生认真聆听，认真做笔记。 　　班主任带领其他同学在教室里认真聆听会议，同学们认识心理健康标准，将自身发展代入心理健康情境，提高心理素质，促进心理发展。 　　魏朋作总结发言并结合胡鑫宇事件勉励同学们做到五点：一是收心，从轻松愉快的假期中走出来，收拾心情，转变心态，尽快投入新学期的学习生活中；二是决心，新学期代表新的开始，面临新的挑战，要抓紧时间，订立目标，下定决心，努力实现新的梦想；三是恒心，要在学习上多下工夫，在养成良好的学习习惯的基础上，持之以恒，才能取得新的辉煌与成就；四是爱心，不仅要提高学习成绩，同时还要提高个人品德修养，热爱祖国，热爱集体，尊敬师长，感恩父母，团结友爱，互帮互助，爱护公物和环境，珍爱和敬畏生命；五是留心，发现异常情况要及时报告老师，注意校内，校外和家中安全，尊重生命，学会保护自己。