往后余生，善待自己

百卉含英

文 百卉含英

图 来自网络（致谢）🙏

歌曲 《善待自己》

演唱 媚儿菲菲

撰文于 二零二三年二月十日

六十七十的退休老人，我们现在主要的是放好心态，调整心态，保护好身体，过好幸福的每一天。金钱和权力都不重要了， 而是健康，健康是人之根本，是幸福的基础。

所以说，身体健康，心态平和，心情愉悦，就是一个人最大的幸福、最圆满的人生。人活着，就应该看得透、想得开，拿得起、放得下，而且还要吃得好、睡得香，输得起、忘得了。

退休对我们来说真的很开心，我们每天都聚在一起唱歌、跳舞，还有诗歌朗诵、下象棋，书法打太极拳等活动。只要放平心态，开心参加各项活动，对我们的生活会有多大的惊喜。

做真实的自己，专注于当下，好好吃饭，好好睡觉，平淡度日，快乐生活，就是美满人生。认真走好脚下的每一步路，尽情欣赏眼前的每一段景，把平凡的日子过得有滋有味，就是成功。

人老了也有自己的梦想，做自己喜欢的事，坚持梦想，沿着目标，永毅前行，才能把余生过得越来越好。一个人最好的状态，保持有规律的自律状态，自信刻在心上，梦想落在脚上，将人生书写为佳作。

做事要稳妥，做人要靠谱，认真对待每一件事，把小事易事做到位，将大事难事兜住底。任何时候，都不要失去做人的尊严，迷失前行的方向，凡事尽力而为，做到问心无愧。

人生一世，草生一秋。人走进老年人生苦短，不要总是抓住过去的伤痛不放，反而错过了眼下的幸福，迷失了前行的方向。世上没有十全十美，别太计较得失成败，看开放下，才能快乐前行。

我们老年人做事，一定要懂得放下压力，凡事尽力而为，然后顺其自然，别让自己活得太苦太累。退休了在家和孩子们相处，尽量少管孩子们的事，不给孩子们添麻烦，家和万事兴。

生活当中的每一种幸福，每一种痛苦，都是人生常态，不必焦虑，只需耐心等待，自会水到渠成。往后余生，不慌不忙，善待自己，多交老年朋友，经常锻炼身体，尽情享受老年生活。

人生百年，一花一世界，一念一轮回，修好一颗心，活在快乐里、笑在生活中。取一份诗意之心，融入旷达的心灵，在凡尘陌上安静的盛开，不为取悦，无须迎合，只做自己，素净芬芳。

我们虽然老了，也要懂得生命的意义，不在于自己有多少钱，也不要想为别人创造了多少价值！好好爱自己，爱家庭。经常参加社区的各种活动，要真正做到老有所为，老有所养、老有所乐。

岁月枝头，采撷一枚春花，一路之上花香沾满衣，内心婉约，轻描淡写人生的诗行，只愿余生在这一程又一程山水，一季又一季风光中，在这春暧花开的季节，让幸福与快乐温暖同行。