励志新学期 起航新梦想——米脂县第一中学2023年春季开学返校须知

米脂县第一中学

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传染病

春季

家长

健康

返校

防护

全校师生员工、各位家长、同学们：

        伴随着春风，快乐的寒假就要结束了。在万物复苏的春天，我们又迎来了新的一学期。为确保学校2023年春季开学报到工作能够顺利进行，现将春季开学返校须知送达，请全体师生员工做好开学准备，请家长和同学们仔细阅读并予以配合。

开学时间

      我校春季学期开学时间执行榆林市普通中小学2022至2023学年校历安排：

      九年级：2023年2月5日（农历正月十五）开学报名；2月6日（正月十六）正式上课。

      七八年级、小学部：2023年2月12日（农历正月二十二）开学报名；2月13日（正月二十三）正式上课。

错峰、错时报到时间

       学生开学报名，为避免人员过于集中，实行错时错峰开学返校。各年级具体报名时间节点如下：

第一批：八年级 2月12日（本周日）下午2时

第二批：七年级 2月12日（本周日）下午2时20分

第三批：五、六年级 2月12日（本周日）下午2时40分

第四批：三、四年级 2月12日（本周日）下午3时

第五批：一、二年级 2月12日（本周日）下午3时20分

安全防疫须知

       所有人应当树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，当好自身健康第一责任人。

  1.如实填写《师生健康调查表》不瞒报、不谎报，确保信息真实。

  2.师生出门前须在家测量体温，规范戴好口罩后出门。如身体出现异常要及时做好防护，按规定按流程就医。若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须延迟返校，及时履行请假手续。

  3.为减少家庭成员与孩子之间交叉感染的机会，尽量不参加聚集性活动，不去人员密集的高风险场所，减少聚餐，减少亲戚、朋友之间互访，减少与外来人员接触。若与孩子共同居住的家庭成员出现身体异常，要及时向学校报告。

  4．按时接送孩子上下学。教育孩子，上放学途中，注意做好个人防护。错时错峰在指定区域快接快送，家长之间保持安全距离，避免在校门口人群聚集、扎堆。

  5.班主任在开学前组织完成一次教室、地面、桌椅消毒通风工作，以确保学生安全。

开学前准备

       按照疫情防控要求，学校已做好了开学准备工作：

  1.按照防疫要求已储备好足量的退烧、止咳、止泻等防疫药品，以及口罩、消毒液、测温设备、抗原检测试剂等常用防疫物资；

  2.对教室、学生公寓、教师办公室、各部室、厕所等公共场所进行了保洁、通风消杀和安全大排查工作；

      调整状态：

      学生篇：

  1．重建作息规律。同学们要提前调整生活节奏和作息时间，养成良好的作息规律，每天保证充足的睡眠，以便尽快适应复学后的校园生活。

  2．做好衔接准备。做好线上及居家学习成果的梳理，提前准备好各项学习用品如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等。积极做好从“宅”家到入校的各项衔接。除了必要的学习用品外，逐步减少电子产品的使用，保护好我们心灵的“窗户”呵护视力健康。

  3．加强体育锻炼。每天坚持科学规范、适时适量的体育锻炼，增强体质健康，提高身体免疫力。消除紧张与焦虑心理，早日重返校园，快乐成长。

       家长篇：

  1．做好个人防护。家长首先要做好自身的防护，不参加聚餐、聚会，减少不必要的外出等活动，以自身的努力保护孩子的健康。

  2．科学健康成长。开学前应帮助孩子调整饮食，少吃零食，多吃蔬果，保证一日三餐的定时进食。开学前要坚持让孩子每天运动半小时到一小时，不仅可以锻炼身体，强健体魄，还可以释放压力，让孩子发泄内心的不良情绪。

  3．检查作业，迎接新学期。可以让孩子自己检查寒假作业的完成情况，并根据剩下的作业量和剩余时间来规划好每天的作业量，认真完成。同时可引导孩子制定新学期的学习计划，以此暗示假期快要结束了，进而调动孩子学习的积极性。

  4．做好学生思想教育。要教育孩子关注时事，相信科学、从官方渠道获取信息，不信谣、不传谣、不造谣。以健康积极的心态面对复学后的校园学习生活。

  5．积极调适心理。开学前有些孩子被焦虑症所困扰，持续的紧张、不安和焦虑让他们无法开心地迎接新学期的到来，情绪开始变得低落，甚至还会无缘无故发脾气。针对孩子的开学焦虑症，请家长根据孩子自身情况，在心理上进行针对性引导，及时调整孩子的心理状态，帮助孩子做好复学前的心理调适，缓解孩子的紧张焦虑情绪，树立阳光健康的心态。

       教师篇：

  1.老师们也要调节好心态，以饱满的精神迎接新学期，可以提前准备好新学期计划，提前熟悉课本内容，做好充足准备上好开学第一课。

  2.班主任提前安排好开学报名一切事务，确保学生顺利返校。

       物品准备：

       准备好教材及各科作业本、文具，班级要求上交的寒假作业。

温馨提示：住宿生家长指导学生收拾好行李（如学习用品、床上用品、洗漱用品、厚薄衣物、校服、雨伞等）

其他注意事项

       春季是传染病的高发季节，传染病是由病毒、细菌、衣原体等病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。学校是人员相对密集的地方，一旦发生传染病疫情将对广大师生的工作学习带来较大的影响。下面给大家介绍下春季传染病的预防措施：

  1.积极学习传染病预防知识，提高防病意识；增强体育锻炼，增强免疫力。

  2.注意个人卫生，勤洗手，不要用脏手触摸脸、眼、口等器官。勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免着凉。

  3.注意室内空气流通，每天应确保至少两次以上的自然通风，每次开窗通风15-30分钟。

  4.保证饮食睡眠：每天至少饮1500ml开水，均衡饮食，清淡有营养，合理休息，保证睡眠。

  5.注意饮食卫生。不吃或少吃生冷食品，食物应烧熟煮透。家庭制备食物注意关键环节卫生，保证食材新鲜，加工和存放时注意生熟分开。外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件。在外就餐时，注意做好防护，减少就餐时间，使用公勺公筷。

  6.传染病流行期间尽量不到人口稠密和通风不良的场所。如需外出，应做好个人防护，科学佩戴口罩、保持1米社交距离、加强手卫生。如无必要，建议您及生活密切接触者不要到疫情中、高风险地区。

  7.班主任发现学生有发热、头痛、肌肉、关节酸痛、流涕、咽痛、咳嗽等流感样症状，第一时间为其佩戴口罩并及时与家长联系带患者就医。

  8.做好自身健康监测，有发热及不适症状的师生及家长应及早就医，已便及早排查、诊断，对传染病人就地隔离治疗，以防止扩散。

  9.易感人群必要时可注射疫苗，增强免疫力。

  10.已发生传染病的学生，在家隔离静养，隔离期满后携带复课证明书复课。

  11.保持校园环境卫生清洁。每天应积极主动地做好室内外清洁卫生，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定地点。不乱丢纸屑、果壳、不随地吐痰、不乱丢脏物。

       春季传染病虽然种类繁多，但只要我们家校配合，重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。家长朋友们，让我们行动起来，了解常见春季传染病的预防知识，共同筑起健康“防护墙”，守护孩子们健康快乐成长！

        新的学期，新的起点，新的希望，让我们家校携手，为学生新学期的快乐与成长保驾护航，带着对新学期的向往，一路向前，一路欢歌，一起向未来出发，让我们相约在2023年春季学期，以更美的姿态前行，邂逅更好的自己！

米脂县第一中学

2023年2月10日