<p class="ql-block"> 亲爱的同学们，新学期即将开始，你准备好了吗？查收开学“收心”小技巧，祝你在新学期收获成长，收获快乐！</p> <p class="ql-block">👉🏻1. 调整生物钟，作息规律，早睡早起🌞</p><p class="ql-block">😔没有了上学时间的约束，可能部分同学养成了晚睡或晚起的习惯。如果在开学前没有调整好作息规律，上课时难免会精神不佳，影响学习效率。所以请利用好这几天，调整作息。💪🏻</p><p class="ql-block">🤔可以制定一个与学校生活接近的作息时间表🕰，在与上学时一样的时间里睡觉、学习、安排活动，这样能帮助你开学后更快地进入学习状态。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉🏻2. 检查假期作业的完成情况</p><p class="ql-block">🔎📃按照假前老师布置的各项任务，整理并检查作业是否全部完成，查漏补缺，做到不空项、不空题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉🏻3. 做好健康监测</p><p class="ql-block">根据天气情况随时增减衣物，多喝热水，适当运动，保证身体健康。如果出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐等症状要及时就医，并向班主任报备。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉🏻4.提前准备必要的学习用品和防护用品</p><p class="ql-block">清洗校服、红领巾、书包、笔袋等，整理好个人卫生，干干净净迎接新学期。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉🏻5.跟假期告个别吧👋🏻</p><p class="ql-block">寒假就快结束了，相信这个假期也有很多让你难忘的高光时刻。同学们可以和家人一起梳理一下假期的收获和快乐。此外，也可以用一场仪式，比如理发、写信、做一次饭、周围景点打卡等形式，一起和假期做一个告别，在心态上做好调整，慢慢进入开学状态！🌹🤝</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 同学们，希望你能够在新学期里成就更好的自己，学到更多的知识，结交更多的朋友，理解更多的新奇，留下更多的快乐回忆。</p><p class="ql-block"> 老师在校园等你！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿:尹美丽 张莉莉</p><p class="ql-block"> 郭成刚 蔡莉佳</p><p class="ql-block"> 赵一鸣 张琦</p><p class="ql-block"> 班主任工作坊</p>