<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大家看一下。我两张照片儿的对比图，眼角有什</span><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">么</span><span style="font-size:22px;">不同</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">从2021年春天我开始护肝加养脾胃！参加餐果菜汁排毒了[拳头][拳头][拳头]</span></p> <p class="ql-block">当时浑身乏力。眼上长疣！</p><p class="ql-block">幸好遇到老师们，指导我参加护肝活动。肝不好，会出现很多毛病</p> <p class="ql-block">那时来到果菜汁体验！十多天居然也减掉2斤了！介绍给老婆。老婆一听说能减脂，让我每天都打给他喝[破涕为笑]</p> <p class="ql-block">为什么不让自己更显年轻一些呢[调皮]</p><p class="ql-block">减掉小肚子。[鼓掌就像长木耳原理一样，你把木耳摘掉，其实没有改变潮湿木头，还会再长肝不好，哪哪都会跟着受牵连</p><p class="ql-block">看了木耳的故事，是不是觉🉐要让自己彻底的改变[微笑]]</p> <p class="ql-block">平时可以吃点奶制品、豆制品和含钙量高的绿叶菜，如小白菜、西兰花、油菜、菠菜等。</p><p class="ql-block">最近学习营养观念课程，我算是认识到自己为啥会严重亚健康了:</p><p class="ql-block">第一，喝水困难户</p><p class="ql-block">第二，不喜欢运动，在家一宅就是一天[害羞]</p> <p class="ql-block">而且是从内而外地调理好的肝脏好了身体也得到保障了，连眼角的疣也消了！ 本来是要到美容院或医院去做个手术呢[擦汗]虽然人们的生活水平有所提高，但膳食结构不合理、烹调方式不正确以及不良饮食习惯都会导致维生素矿物质的大量流失，致使越来越多的营养素在我们的饮食中失去，由于这些营养素缺乏不会产生饥饿的感觉，故世界卫生组织将营养素摄入不足或营养失衡称之为“隐性饥饿”。</p> <p class="ql-block">人体保持健康不仅需要碳水化合物、脂类、蛋白质等营养素，还需要铁、锌、硒、碘等16种矿物元素，以及维生素A、维生素E、叶酸等13种维生素。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">在张静老师的悉心指导下我恢复了本来的我！</span></p><p class="ql-block"><br></p>