<p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的同学：</p><p class="ql-block ql-indent-1">一年之计在于春，2023年春季开学已进入倒计时，我们又即将回到熟悉的校园，步入学习生活的新阶段！也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的学期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开学提醒，做好准备吧！</p> <p class="ql-block">报到时间：另行通知</p><p class="ql-block">注意事项：自带20只口罩、酒精湿巾一包。</p><p class="ql-block"> 返校条件 </p><p class="ql-block ql-indent-1">做好开学前7天每日健康监测，确保身体无异常症状。处于新冠感染期的师生暂不返校，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，要及时检测抗原或核酸，不带病到校工作或学习，如实报告学校并延缓返校。</p> 收心指南 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">调节作息</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">新学期如约而至，在假期的最后几天，定好闹钟，早睡早起，调整好生物钟。缩短娱乐时间，坚持运动。适应开学前期节奏。可以按上学期间的时间表来安排开学前几天的学习和生活，尽快适应开学节奏。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">调理饮食</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">春节，亲人团聚，相见甚欢，孩子们也难免大吃大喝。在开学前这几天，和孩子一起调整饮食，一日三餐注意营养搭配，多食用一些新鲜的蔬菜水果。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">调整情绪</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">开学在即，从寒假的放松状态切回开学的紧张状态，同学们出现情绪波动是正常的，对这些情绪，我们可以尝试接纳它，允许它的存在。不妨给自己一些积极的心理暗示，相信自己有能力面对新学期的挑战，让自己对新学期充满新的期待。</p><p class="ql-block ql-indent-1">可以提前几天开始整理上学物品、文具，检查作业，收拾书包，让自己尽快投入到开学的氛围中。</p> 安全提醒 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1.疫情防控</b></p><p class="ql-block"> 公共场所要保持社交距离，做到“勤洗手、戴口罩”等良好卫生习惯。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，要及时检测抗原或核酸，不带病到校学习，并如实报告学校。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2.交通安全</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">自觉遵守交通规则，不乘坐无牌无照的黑车:乘坐电瓶车、摩托车必须佩戴好头盔；未满12周岁孩子不准骑自行车上路；乘私家车出行应系好安全带。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">3.网络安全</b></p><p class="ql-block"> 避免沉迷网络，谨防网络诈骗。开学季多有针对家长学生的电信网络诈骗案件发生，诈骗形式多种多样，“网上不谈钱，谈钱就是骗。”如涉及钱款事宜，请多渠道核对对方身份。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">4.饮食安全</b></p><p class="ql-block"> 关注饮食卫生，节日聚餐不暴吃暴饮。切忌食用发霉、发酸、变馊、变质、过期的食物，不因作息时间的改变而随意增减就餐次数。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">5.校园安全</b></p><p class="ql-block"> 禁止携带刀具、尖锐利器等危险物品入校，不携带易燃易爆品（如：鞭炮、烟花等等）进校园。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">春已至，爱可期。新的学期，新的征程，愿同学们在新学年奋发“兔”强，“兔”飞猛进！</p>