心理学角度对108颗佛珠的解析

平安（心理咨询师）

　　我的心理咨询专业督导赵老师知道我来自西藏雪域高原佛教圣地，我们经常从心理学聊到佛学，又互相探讨两者之间的异同之处，最终我们根据佛珠的寓意和心理学相关知识在不断的交流讨论中达成共识。

今天，赵老师把蕴含佛学智慧和心理学知识的文档发给了我。我们不要把佛教当做迷信来看待和对待，其实佛学和心理学都是对人心灵的自我唤醒，人能否自我救赎最终还得靠自己。

佛珠是佛教的法具，总共108颗佛珠，每一颗都有一个不同的人生寓意！下面就给大家分享从心理学的角度出发，108颗佛珠的佛理和蕴含的心理能量！！！

【第1颗】

囚禁你的没有别人，只有自己，你若放下，便无人能抓住。慈悲是你最好的武器。

【第2颗】

不要被虚妄的人生，和物理世界的暂时现象，骗去了自己的智慧，骗去了自己真性的情感。学佛就是在学做人而已。

【第3颗】

若无我相，则无增减。世人之所以有得失心，是因为妄执有我；如能了知无我，得失心便灭。

【第4颗】

真正伤害你的，往往不是事情本身，而是你对事情的看法。你要感谢告诉你缺点的人。

【第5颗】

人一定要明了因果，人的一生都受因果的支配。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

【第6颗】

活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我们伤心没有鞋子穿的时候，会发现有人却没有脚。你随时要认命，因为你是人。

【第7颗】

来到人世是偶然的，离开人世是必然的，所以必须随缘不变；随缘不是得过且过，因循苟且，而是一定要尽人事听天命。

【第8颗】

名声与尊贵，是来自于真才实学和良好品行。

【第9颗】

这个世界，看似周遭嘈杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界；你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂；你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白，有些底线是必须要坚守的。

【第10颗】：任何时候都要保持宁静自在，守住妙明真心，不要被世界上纷繁的万物把你的心引走，也不要被世界上虚幻的假象所迷惑，妙明心就是你的真心。

【第11颗】低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。你永远要感谢给你逆境的众生。

【第12颗】一个人，专心一件事，别的事情都搅扰不了他，别的诱惑都迷乱不了他；人一闹腾，六神无主，人一静谧，风度俱来。能为别人着想的人，永远不寂寞。

【第13颗】「出世」的观念并不是要我们逃避现实、远离人间，而是身在世间，而不受世间种种现象所困扰，这才是「出世」真正的意义。我们唯有做到入世而不恋世，既不眷恋世间，也不逃避现实，才能真正的离苦得乐。只有面对现实，你才能超越现实。

【第14颗】：真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛。它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命每一个瞬间的喜悦，那也就在天堂里了。

【第15颗】：情执是苦恼的原因，放下情执，才能得到自在。

【第16颗】：你帮助过的人，可能永远也帮不上你，而帮助过你的人，可能你也永远帮不上他；但是你对他人做出的正面或负面的行为，总是会从你意想不到的地方返回到自己身上

【第17颗】：我们含着泪水哭着来到这个世界，又在别人的泪水和哭声中离开这个世界，中间的过程被叫做人生；人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃；人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心；所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没意义，不和现实较真，因为还要继续。

【第18颗】：世间万事唯糊涂最难。有些事，问得清楚便是无趣，佛曰：人不可太尽，事不可太清，凡事太尽，缘分势必早尽，所以有时候，难得糊涂才是上道。

【第19颗】：信仰会让我们失去一些，但更会决定我们拥有什么。

【第20颗】：真正的失落，是内心的迷茫，自己选择的路，即使再难也要走完，因为一旦开始，便不能终止，这就叫坚持。

【第21颗】：人都是在够得着的世界里，挣扎，浮沉；在够着够不着的世界里，纠结，迷乱；然后，在彻底够不着的世界里，寂静，欢喜。人世间的好多人，好多事，总是要到最后，才能看得真切，看得分明。

【第22颗】：如果你想走到高处，就要脚踏实地行动，不要让别人把你抬到高处，更不要坐在别人背上。

【第23颗】：不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望；不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会；不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长；不是因为拥有了才会付出，而是因为付出了才会拥有。

【第24颗】：太多时候，想象一种生活跟真的去过这种生活是两回事；如果一样东西你得到了，却觉得不过如此，那么这个想得到就只是你的欲望；如果一样东西你得到以后依然爱不释手，这才是你真正想要的。

【第25颗】：人与人之间都应该保持一定的距离，远远近近自己定，原则是自己愉快别人轻松；别小看这些生活里的距离，有多少情感都最终败在距离上，远了生出不满，近了又生出矛盾。

【第26颗】：生命的禅意不在一经一卷中，而在一呼一念里；心态的超凡不在一字一句中，而在一言一行里；活着就是一场修行，走着就是一番领悟；有所挫折才有所奋进，有所经历才有所懂得；由理解而实践，这是礼佛的根本，是正信，也是智信。

【第27颗】：我们需要去看很多的书，去走很多的地方，去经历各种的人，心里才能对于人生的底线和追求越来越清晰明白；然而更需要明白的一点就是做好自己就够了，而不是用自己的观点强行对别人道德绑架，人和人成长环境天差地别，每个人也各有各的三观和苦衷。

【第28颗】：照顾好自己，独立的工作、生活和思考，不给别人添麻烦是自我完善最重要的一步。

【第29颗】：沉默，可以让混乱的心，变的安静，变得清澈，不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩藏自己的情感。

【第30颗】：活着的每一天不是天天幸福，而应该是天天不烦恼；有一些爱好可以入心，生活就会充实；有三两好友懂你的沉默，时光就不会漫长。

【第31颗】：所有世间的一切，都是借我们用用而已，我们只有使用权而无所有权，我们来到这个世间，本就只是个过客。

【第32颗】：人与人间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的角度出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，如果你渴望理解对方，就必须学会站在对方的角度，这是抵达理解的唯一途径。

【第33颗】：不脚踏实地、不接地气，我们就会变得飘飘然，或者在幻想的世界里做白日梦。

【第34颗】：这是一个互相亏欠的世界，唯愿我们亏欠别人时三思，别人亏欠我们时有力量承受；这是我们最终与世界与自己和解的方式。

【第35颗】：不要急于出结果，不要指望一步登天，任何事情都要花费与之相应的时间，着急做出来的东西和踏踏实实花时间做出来的东西必然不同。

【第36颗】：东西都需要修缮，任何东西都有坏的一天；即便很小心使用，也无法改变这个事实；重要的是，一旦坏了，不马上扔掉，而是要有“一定要修好”的意识。

【第37颗】：接纳意味着不被大脑里“应该”和“必须”、抱怨和责备的声音所影响；接纳是清楚明白自己可以有选择，而且如何选择过自己的人生是自己的责任，不是别人的；接纳的意思并不是我们不去做改变，而是一种自然的成长改变发生，而不是来自外界或者强迫的。

【第38颗】：这不是一个人性和万法大同的世界，如果一个人明白并有清晰的界限感，便会意识到这种不同并尊重这种不同。

【第39颗】：人要有承受外力攻击的能力，对于个人来说，则要求他生活面不要太窄，拥有从自己的经验里提炼出来的信仰，还要有一直不放弃的决心，最重要的，能够永远发现事物美好光明的一面。

【第40颗】：将看清楚近物和远物的能力结合在一起，才能更接近事物的本质，对周边的事物和人都是如此。

【第41颗】：我们都需要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。

【第42颗】：不要过早地对一件事或者一个人作出评判，转机随时都有可能发生，一切都有可能改变，一切都有可能是另外一个样子。

【第43颗】：一个能控制住不良情绪的人是强大的；水深则流缓，语迟则人贵；我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴；说是一种能力，不说是一种修养。

【第44颗】：我们活着的很大一部分时间都是在学着接受：接受世事无常、接受孤独挫折、接受突如其来的无力感、接受自己的缺点、接受一切，然后慢慢的改变一切。

【第45颗】：我们的身边，总有不喜欢的人或厌弃的事，它们的到来，只是为了揭示生活的真相；一个人的强大，就是能与不堪的人和事周旋，最终，战胜懦弱卑怯的自己。

【第46颗】：人最矛盾最痛苦的时候往往是当他面临选择的时候，真是左右为难，不知所措；其实，再繁难的事情也有解决的正确途径，每到这时，不妨试试放下自己的种种私心杂念，以一颗清静的心来面对抉择。

【第47颗】：很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交，和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提；真正交深的人，朋友不会多，真性情的人有着强烈的爱憎，无论多大的世界，心灵能共鸣的人不会有几个。

【第48颗】：活着，就需要有信仰，信仰只与我们内心的充实有关；世事繁杂，欲望面前，我们的内心必须要建立一种信仰，而信仰的核心是敬畏，珍惜当下。

【第49颗】：有时候，我们常常会产生想解释点什么的想法，然而，一旦解释起来，却发现任何的解释都是那样的苍白无力；信任你的人信任你，理解你的人理解你，其他的，顺其自然。

【第50颗】：生活中的所有酸甜苦辣都是在考验我们的通过性和忍耐力；当别人疏忽或者遗忘你的时候，是因为别人专注自己的目标而努力。

【第51颗】：鱼那么喜欢水，水却煮了鱼，人心的冷暖，总是一直变幻，熟悉的陌生了，陌生的走远了，时间能验证一切，世界上有多少是永远。

【第52颗】：时光无法让我们回到最初的样子，然后我们还要接受并且让自己努力变得更好，因为谁也不知道命运又会给你什么。

【第53颗】：人生无常，我们的情感才应该更加温暖，得到也好，失去也罢，来了走了，苦了累了，微笑都是我们最后坚守的体面，除了微笑还是微笑。

【第54颗】：我们的一生都是在让积极打败消极，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱；只要愿意，我们完全可以一辈子都做心目中最好的自己。

【第55颗】：不放弃希望，不侥幸期待，而是认清生活没有捷径，活明白活真实。

【第56颗】：很多人抱怨这个世界的诸多荒凉，但是他们不知道，这不是一个天下大同的寰宇；静心修己，淡然前行，不悲不喜，走多高，看多远。

【第57颗】：这世间，只有时间能包治百病，时间能冲淡一切，让一切繁华落尽，让一切忧伤淡忘，让一切成为过去，所以我们需要带着敬畏之心对待时间和当下。

【第58颗】：多用心去倾听别人怎么说，不要急着去表达直观的看法；每一种创伤都是一种成熟，认识自己改变自己。

【第59颗】：一个幻相掩盖另外一个幻相，唯有回归本原才是终极解决之道。

【第60颗】：人的一生必然会遇见太多人，我们不可能满足所有人，更没必要活在别人的眼神里，只要内心澄明，就永远不用讨好不懂我们的人。

【第61颗】：我们可以发表歧见，但不能拨弄是非；我们可以不做好人，但不能为非作歹；我们可以容忍邋遢，但不能容忍颓废；我们可以不说感谢，但不能不懂感恩。

【第62颗】：今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世都是往事，珍惜当下…

【第63颗】：“悦人者众，悦己者王”，能做到“悦己”的人，永远是生活的强者人生的王者；然而，悦己绝不等同于自私自负，否则，一切的行为定会走向另一个极端。

【第64颗】：善待别人的高度，不要指望别人和你的见识一样，为人处世，保持良好的心态。

【第65颗】：生活如酒，醉梦常有；世事经常把我们灌醉，我们也常为世事所迷惑，倘一不小心醉了，记得要让自己保持清醒。

【第66颗】：培植一个人要千言万语，毁灭一个人只需一句话，为人处事要谨言慎行、口下留情。

【第67颗】：我们每个人都希望有一个与外界相对疏离的自我世界，疲惫时用理想中的美好和温暖填补这个小世界。

【第68颗】：当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的；很多的时候，人需要经常反思自己的过去，常回头看看，是一种生活的智慧。

【第69颗】：我们都想知道，自己是否为了忠实自己而敢于令他人失望，自己是否能承受背叛的指责而不出卖自己的灵魂，自己是否能做到诚实可靠从而值得信赖。

【第70颗】：人们惧怕分离，因为某种程度上，那是告别曾经一部分的自己；可是，天地万物，都逃不过时间，它带着一种怜悯，平静的切割着人与人，人与物的羁绊和联系。

【第71颗】：人要微笑、坚强、乐观、豁达的生活，这样活着才有意思；时光飞逝，得不到，不贪恋；拥有的，珍惜分与秒。

【第72颗】：感恩的心一定要时时保留，它不仅让我们怜惜一沙一石、一草一枝，还会让我们淡漠某种无形的压力，平复我们的欲望和争斗；更多的时候，幸福的感觉也往往来自于此。

【第73颗】：不废一物，不轻一人，不着一事，不昧一心，如是。

【第74颗】：任何痛苦、无助、无力感都是自己的情绪，不要把这些归错到别人身上，更不要抗拒、推开，而是接纳它，自己去感受情绪，静静地获取纯粹的意识，通透的智慧，即兴的生活。

【第75颗】：忍辱不辩的人往往都是在埋头做事，他必定有一颗无谓争辩的心；与此相反，那些天天与别人辩论的人并不是真正有能力的人，尽管他们在与别人辩论时处处表现自己的能力，然而空谈而没有实际行动的行为将一事无成。

【第76颗】：人的一生，没有什么事情是不可以放手的，时日渐远，当你回望，你会发现，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里一个过渡。

【第77颗】：如果自认为你一生中都不会陷入绝境，那么只能证明你正在走向绝境的路上；如果你已经成功了，你要由衷感谢的不是你的顺境，而是你的绝境。

【第78颗】：万事万物都有自身的生灭规律，所有的呈现都有一个时间顺序；你所期待的，不一定马上会发生，你不曾期待的，也许会在某个时间点不期而至；表面看，计划赶不上变化，但注定的变化都有一个缘起，它可能是一个行为，也可能是一个语言，也许就是一念间，便拥有了种种结果，好的，坏的。

【第79颗】：如果我们太过于纠结“人生的意义”那我们的人生应该就没多大意义；努力的过好每一天，做好每一件事，善待每一个人，就是最大的意义。

【第80颗】：当人以为自己强大的时候，并非没有卑微的弱点，只不过弱点藏在了某个地方；同样，当人陷入卑微的时候，也并非没有强点，只要心怀希望，希望就在眼前。

【第81颗】：每个人生存于世，必定都会依靠某种世间的庇护获得一定程度的安全感，这种庇护会缓解我们内心的压力，也为我们带来安乐；但是，这种庇护是无法永久的，因为所谓的庇护都是无常和不确定的。

【第82颗】：人世所有的欲望，所有的比较都在喧闹里；人活到简静，不是没有了烦恼，而是从此不再自寻烦恼。

【第83颗】：忌妒别人，不会给自己增加任何的好处；忌妒别人，也不可能减少别人的成就；人总难免限于无知和冲动，这是人生的禁忌，也是人性的弱点。

【第84颗】：走正确之路，放无心之手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒无度之酒，开方便之门，闭是非之口；这个世界不是有钱人的世界，也不是无钱人的世界，这个世界是有心人的世界。

【第85颗】：如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼；世上有很多东西是可以挽回的，比如良知；但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月。

【第86颗】：不要刻意去猜测他人的想法，如果没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的；一个人的成长往往都是错误经验的累积和前人的教导，如果不积极去求证自己内心的想法，怎么才能有进步；只有正视错误的存在，才能改进自己。

【第87颗】：无论何时，当人深陷于不由自主的思维活动时，就是在回避当下，就是不想存在于此时此地。】

【第88颗】：不要因为众生的愚疑，而烦恼了自己；不要因为众生的无知，而痛苦了自己；笑着面对，不去埋怨，悠然、随心、随性、随缘，注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

【第89颗】：人生成熟的标志不是会说道理，而是开始去理解身边的事情；人生，因静而从容，因从容而优雅，优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜，不以己悲。

【第90颗】：相遇、相处、相离皆是注定，无常是必然；无论我们多么珍爱的人和拼命的事，终究都要缘散，随风而逝。

【第91颗】：施比受更有福，助人为快乐之本，敞开心扉，宽容的对待别人你就会拥有全世界；不为利来，不为利往，笑看人生，你就是最幸福的人。

【第92颗】：在你贫穷的时候，用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等；面对需要帮助的人，在力所能及的情况下，伸出自己的双手，或给予救济，或给予鼓励。

【第93颗】：人是允许被自己或者别人打倒的，但以什么方式怎样站起来是自己说了算。

【第94颗】：被人诋毁了，不说是一种涵养，人品的好坏，时间会给予最好的澄清；什么事都不要急着辩解，什么话都不要忙着倾诉，学会说话只要几年，懂得沉默却要几十年。

【第95颗】：每一天都是一个新的开始，我们需要前进，需要包容，不宽容，不原谅，最终是苦了自己。

【第96颗】：一个内心强大的人，不会用太多心思取悦和亲附别人，最重要的是完善自己。

【第97颗】：一切恶法，本是虚妄的，不要太自卑；一切善法，也是虚妄的，也不要太狂妄；做人，要保持一颗平常心。

【第98颗】：不要急于表达，其实倾听有时候比表达更重要，“善听者”往往强于“善说者”。

【第99颗】：一见钟情的，并不代表会相处融洽；相处融洽需要相互的改变，都失去点自我，才可以成为默契的一对；相爱和相处是两回事，相爱是吸引，而相处是为对方而改变。

【第100颗】：有钱的给你物质，有时间的给你陪伴，有情调的给你浪漫，这是简单的爱情；花心的学会了专一，爱玩的学会了安定，性急的学会了等待，骄傲的学会了谦卑，这是爱情真实的样子。

【第101颗】：别人讲我们不好，不用生气、难过；说我们好也不用得意，这不好中有好，好中有不好，反省自己，取长补短，才能百尺竿头，更进一步。

【第102颗】：生活里，总会遇到一些吃亏的事，如果我们斤斤计较半天，也于事无补，不如从另一个角度想想，我们吃掉的那些亏，一定会以另一种方式福报给我们，也许是才学、也许是技能、也许是风度、也许是信誉……最起码也是一个经历。

【第103颗】：真正陪你到老的，是那种没有当初的心跳，却无论如何也不离开你的人；从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守；时间越久，越不愿离开你的人。

【第104颗】：每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得和珍惜生命；不了解和不尊重生命的人，生命会成为一种惩罚。

【第105颗】：我们需要感恩遇见的每一个善良的人，他们都是我们的老师。我们还需要感恩拥有那么多，感恩拥有身心健康和快乐，感恩吃穿住行…能让自己继续生存下去，感恩曾遇到的所有阅历和知识…，无论何时何地，要将感恩变成习惯。

【第106颗】：不要被朴素的正义观所左右，一个人所做的善事和恶事会在未来的某时某地受到影响；简单来说，善恶不是报应，善恶是一种平衡。

【第107颗】：人的欲望是个奇怪的东西，很多时候，我们渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致；我们手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人手里的。我们向往远方，但远方又是另一些人厌倦的地方。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。因为：远处是风景，近处才是人生。

【第108颗】：懂得选择…懂得珍惜…懂得放下…智慧便不会被限制一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一沙一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清净。