【心理健康】从“心”出发--开学了，北关幼儿园幼儿心理健康、心理疏导指导

北关幼儿园

心理健康亲爱的大朋友、小朋友们： 大家好！好久不见，幼儿园开学啦！假期生活这么长时间，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？开学前，孩子们需尽快调整好状态，提高心理素质，以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入到幼儿园生活中，这是我们共同的期盼。为此幼儿园准备了一份幼儿心理健康指导“收心计划”，请注意查收哦！ 恢复作息时间 请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡。每天给孩子安排一定的体育锻炼、阅读、讲故事、绘画、手工等活动，这样既可以增强体质，拓展孩子的知识面，又可以培养兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐适应幼儿园的生活。 自理能力尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要因为孩子太慢或做得不好而责怪他，要慢慢养成其独立的习惯。自理能力的缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还会影响孩子的自信心和自尊心。 心理暗示幼儿的情绪会受到家长的影响，不要用上幼儿园来吓唬、管制孩子。给孩子传递关于上幼儿园的积极情绪,同时，开学后送孩子上幼儿园要持之以恒，没有特殊情况不要随意中断，让孩子们接受周一到周五上幼儿园有规律的的常态生活，1-2周时间便能完全适应上学的节奏。 回忆欢乐家长可以与孩子一起回忆上学期在幼儿园发生的开心事情。比如：和小伙伴愉快地游戏、上个学期取得了哪些进步、受到老师的哪些表扬等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 情绪发泄在刚刚入园的几天，部分幼儿哭闹是无法避免的，这个时候父母要摆正心态，配合老师，一起渡过“分离焦虑”的难关。还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没照顾好？其实孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是入园焦虑，入园焦虑会导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。 让我们一起满怀期待、心手相牵，共同助力孩子的健康成长。美好时光，归期将至，欢迎宝贝们返园。