<p class="ql-block" style="text-align:center;">啾鸣的雀鸟呢喃着春的消息，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美丽的校园已昂扬步入了2023年，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们满怀新的梦想和希望，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开启新学期的学习和生活。</p> <p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好！ </p><p class="ql-block"> 虎跃前程去，兔携好运来！带着希望与憧憬，我们即将踏上新的征程，相信经过一个假期的休整，你们一定积蓄了满满的能量，也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的学期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开学提醒，做好准备吧！ </p> 开学时间安排 <p class="ql-block"> 2月13日上午各年级报到，到校时间为上午9:00。</p> 返校注意事项 <p class="ql-block">1.开学前一周，全体师生每日开展测量体温和新冠病毒感染相关临床症状观察等健康自测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告班主任并延迟返校。</p><p class="ql-block">2.师生入校时测量体温，发现发热等症状师生及时采取留观等相应措施。</p><p class="ql-block">3.师生出入校园不再提供核酸证明，但必须佩戴口罩，请家长为孩子准备足够的口罩给孩子备用。其他外来人员非必要不进校，确需进入校园须经校方同意后、凭核酸或抗原检测阴性证明并做好登记方可。</p><p class="ql-block">4.学生每日上学前请在家做好体温监测，有异常的不要上学并进行必要的核酸或抗原检测。（返校需填写上交2023年春季返校师生健康检测卡及返校承诺书）</p> 开学温馨提示 <ul><li style="text-align:center;">生活篇</li></ul><p class="ql-block">1.调整作息时间 </p><p class="ql-block"> 身体是有记忆的。请孩子们及时调整生物钟，按照上学作息表睡觉和起床哦！同时减少电子产品使用时间，逐渐适应开学节奏，也请家长们提醒和监督。</p><p class="ql-block">2.调整饮食结构 </p><p class="ql-block"> 长假期间，大量的美味佳肴、饮料零食让我们的身体也散漫、迟缓起来。孩子消化吸收能力有限，因此有的孩子会出现食欲减退、消化不良的现象。可以让孩子减少零食的摄入，鼓励孩子多吃些清淡的蔬菜、水果，主食可以选择更容易消化的面食，三餐规律，以清淡为主，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，要充分补充富含维生素的饮食。</p><p class="ql-block">3.积极强身健体 </p><p class="ql-block"> 在做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议挑选一些自己喜欢的运动项目，积极锻炼，强身健体，从而保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p><p class="ql-block">4.家务劳动</p><p class="ql-block"> 学生做自己力所能及的事情，帮助父母分担家务，增强动手能力，学会关心家人、照顾家人，形成良好习惯。</p> <ul><li style="text-align:center;">学习篇</li></ul><p class="ql-block">1.查漏补缺</p><p class="ql-block"> 检查寒假作业提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺。</p><p class="ql-block">2.温故知新</p><p class="ql-block"> 复习预习结合上学期匆匆结尾，知识可能有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。</p><p class="ql-block">3.假期阅读 </p><p class="ql-block"> 良好的阅读习惯对孩子来说是终身受益的。同学们假期阅读过程中所做读书笔记、读后感等阅读成果一定给同学们带来不少收获，要继续坚持阅读，养成良好习惯。</p><p class="ql-block">4.量体裁衣</p><p class="ql-block"> 制定切实计划家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。</p> <ul><li style="text-align:center;">准备篇</li></ul><p class="ql-block">1.收拾房间，营造开学氛围</p><p class="ql-block"> 自主收拾房间，书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，物品摆放井然有序，有意识地培养自己的劳动能力。同时，尽自己所能自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。</p><p class="ql-block">2.整理文具，做好开学准备</p><p class="ql-block"> 开学前，要购置笔、练习本、工具书、教辅资料等学习必需品，并整理好放进书包，营造开学的氛围，做好充足的入学准备。 </p> 开学寄语 <p class="ql-block" style="text-align:center;">春已至，万物可期</p><p class="ql-block"> 让我们以崭新的精神面貌共赴新学期，</p><p class="ql-block">祝所有同学在新的学期里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">平安喜乐、茁壮成长、学有所获！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">——彭阳县新集乡中心学校</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2023年2月</p>