“蒙医心身互动疗法” 听课记 （2018.7.5 沙娜）

沙娜

“蒙医心身医学互动疗法”

听课记

（沙娜 2018.7.5）

我的汇报分三个部分：

一、得病和看病的经历

二、调理反应

三、我对蒙医心身互动疗法的感悟

大家好！

我叫沙娜，蒙古族,63岁，是退休的高校物理教师，现住呼市农大西区。

我的病有恐惧症，高血压，失眠。

一次听课，有一个西盟的小伙子叫阿英嘎，他说汇报就是讲故事和大家互动，我很喜欢他这个方式，今天我也以这种方式来汇报。

一、得病和看病的过程

2013到2015年期间，我在加拿大蒙特利尔这座城市居住了两年左右，加拿大国土比中国还大，全国人口只相当于北京的人口，3000万左右，当地的华人形容加拿大是“好山好水好寂寞”，对中国的形容是”好脏好乱好红火”，更形象的一句话是，在这儿想打麻将“一缺三”。

又因漫长的冬天日照少，不仅华人，当地人得抑郁症的也较普遍。

为了减少一些寂寞，我想到考一个驾照，可以开车到处走一走。

因为蒙特利尔这座城市的官方语言是两种，英语和法语，街上很多的交通指示牌和各种信号指示基本是法语的，并且一些交通规则跟中国也不一样，比如， 红灯下不可以右转等。虽然考试很简单，电脑出60道题，你作对25道，它就关闭，意即通过了，但我也不敢就学这么点，“前方悬崖，停车”，看不懂就挂了。

每天很早就起来，看书做题，除了吃饭，几乎不休息 ，晚上很晚才睡觉，在几天内，我强行记了大概500多有关英、法语的专业词汇，第四天开始，我感觉头晕，颈椎痛，心想去游泳池用凉水泡泡也许会好点。

游了大约20多分钟后，头更晕了心脏也开始难受的颤抖，我强忍着，休息了三次才换完衣服走出去，旁边正好是一个社区的医疗站，这时，我的心已经不是一下一下的跳动，而是颤的联成了一片，眼前腾起来一片紫色的雾，我扑倒在医疗站门口的地上， 这样才能喘过气来。

前面说过加拿大人非常少，我刚去时，有一次门口那条街有房子着火，来了四个救火车，12个救火队员，而街上只站着三个人，两个老头和一个老太太，因此，我躺在那，没有人看见，几分钟后，终于从马路上过来一个女士，我紧盯着她，用眼睛发出求救，她走过来，我指了下心，她立刻进医疗站去叫了几个大夫，推着仪器出来，从我指头上取血并问我是不是有糖尿病？接着给我测血压，他们抬头看表商量，又调整了几次血压计，好像血压高的找不到指数，于是说给我要个救护车，这时我全身越绷越紧，突然开始剧烈颤抖，如同通了电的一个旧马达使劲的哆嗦而转不起来，心脏绞疼的感觉要死了。

救护车来后，旁边有两个施工的壮汉也过来帮忙，几个人都按不住我，抖的担架嘎嘎作响。

在医院输液到晚上12点大夫说正常了，可以出院，因为语言不好，我甚至没问清楚，这是什么病？输的是什么药？

在十天内，又发作了两次，都没有那次厉害，量量血压也已经到了180，那次有可能是真爆表了。

不久，我找了一个会说中国话的大夫是香港人，他让我先去检查心脏，结果出来后，他告诉我心脏没有什么毛病，连冠状动脉也正常，因此，考虑我是得了panic ，我从来没有听过这个病，他给我写下来看，我还是不明白，他想了想解释说中文的意思就是“恐惧症”，我听后一点都不相信，我心脏这么难受，血压这么高是身体上实实在在的事呀，结果他说是精神出了毛病，我对大夫说当时已经痛的觉得要死了，他说这个病的一个症状就是发病时有濒死感。

再说，我们家姐妹三个，我妈从小把我当男孩子用，挖菜窖盖凉房帮我妹妹去打架都是我，我妈还给我配备的钳子改锥斧子各种工具，电灯收音机等坏了也是我修，我自认为我从小就是一个勇敢的人，怎么会得恐惧症？我不能接受他的诊断，因此，他给我开的药，我没拿。

回家后我又咨询了一下我的大伯子，他是内蒙附院神经科的资深大夫， 除了很专业之外，他本人得抑郁症也有40多年，因此，对精神类的病很有研究，他说还有一个叫做”嗜铬细胞瘤”的病，跟你这个症状是一样的，你要去排除一下，听到这么吓人的病，我宁可得恐惧症。

我又去请大夫开检查单 ，他说，你要是得了嗜铬细胞瘤，你现在不会坐在我面前，一句话就排除了这个病。

在此之后，大约一个月，我的病好像好了，再也没难受过。这时，在网上看到有一个旅游，是横穿加拿大十日游，一年前已经开始报名，有家人的老人突然有病，不能去，空出一指标来，我想机会难得，我的病也好了，我可以去。

旅游的第三天到了马尼托巴省，大概是呼市到青海这么个意思吧，晚上进入旅馆房间 ，有两个冷气机开的十足，房间很冷 ，进去一会儿，我那种难受的症状又来了，同屋的马上去找人，一会儿导游和一个旅行团的人一起进来，那个人刚考上护士，学的是第一时间抢救，他认为我是低血糖，让我吃了一块巧克力和用热水泡脚，这次虽没第一次厉害，我一晚上也难受和害怕的睡不着。早上去了当地的医院，大夫又说是panic ，我问还能继续旅游不？他说带着药可以，没问题 ，但是我已经深深的恐惧了，同车的人们嘀嘀咕咕的，也不愿意我再走，因为前方是冰川、大山，再犯病就不一定能及时找到医院，也拖累大家，无奈，我只好自己回了家。

又去找大夫 他问我当时吃了他给开的药吗？带了这些药吗？我哑然，他很生气，这次我乖乖开始吃药。

这药可能是对路，一年来病再也没犯，我又觉得我好了，打算停止吃这个药，结果，每次停后最多十几天，一切病症全部重来。

三番几次后，我也明白了一个道理，西药没有治愈我的病，它只是像一块大石板，把病魔压住但并没掐死它，每次我要抬起石板看一看，病魔都会像八爪鱼一样张牙舞爪。

我的大伯子告诉我精神类的药是不能停的，你准备终生吃药。

2017年，我回到呼市，又起了停药的念头，原因有两个，国外像这种慢性病给开的药，包括安眠药等，一次就可以开半年的，但是在呼市的医院，这些药一次只能开七片，原因是说精神类的药物万一你们一次都吃了，有了生命危险，谁负责？每周都要去开药，不仅不胜其烦，而且7片药30块钱，每次挂号15块钱。

我妹妹也是一个大夫，那时她正好在呼市，帮我看了连续几年的体检报告，告诉我这些药对我的肝和肾已经有了明显的损伤，这些都是很毒的药。

想停药还有一个更大的原因，因为这些药都有抑制神经兴奋、镇静的作用，我发现这几年吃药的结果，感觉在精神上对什么事情不是很感兴趣了，最严重的是记忆力大大的减退，比如学一个歌吧，唱了十几遍，之后放下歌谱，第一句是什么？怎么都想不起来，我想痴呆症已经被我自己招来了。

在这种进退两难的状态下，我碰到了以前的一个同事阿木古楞，她和我提起国际蒙医院，蒙医心身医学互动治疗和纳贡老师， 她说她咳嗽了一个月都停不下来，而且是从早到晚的咳，吃啥药也止不住，可能是脖子上的甲状腺瘤影响的，这个瘤子有一块钱硬币那么大，不仅能摸到，而且突出来能看到，她听了三天课之后咳嗽止住，60多天课之后，她女儿惊讶的说，你脖子上那个疙瘩看不见了，她一摸真的没有了，我问她为什么这么神奇？她说咱们学物理的应该能理解这个事情，这是一种能量的共振现象 ，可以去病，我比较相信她的话。

还有另一个好朋友高娃，听课以后子宫肌瘤变得很小，本来要做的手术现在也不用了，她买了听课票给我，还要送我来 ，我实在不好意思辜负她这片好心，这样，2018年5月23日我就来到了这个课堂

二、调理反应

听课的第一天开始排气，一个多小时之后开始闻到一股花香味，心想国际蒙医院管理的挺不错 ，因人多，空调里还给撒点清新剂，没过一会儿，有一个人就讲到这是一种调理反应。

第二天听了一个小时的时候，心脏突然剧烈疼，平时我只要出门，走到哪都要带着药，就这天忘了带，正好进来时在电梯里碰到我们院里的一个人，她也来治心脏病， 我刚想站起来找她要药，心脏的疼痛突然消失，我每次如果开始疼，吃了药至少也要两个小时以后才会好，这突然就不疼了，显然是调理反应，

第五天，小腿肿了，右边比左边厉害。

跑肚十几天。

没几天就听了纳老师的一次大课，他讲到调理反应有三个层面：

第一是来自肉体方面的：会闻到各种味儿。

第二个是来自能量层面的：你身体可能会有痛感和浮肿。

第三是信息层面的：你听到歌曲和别人的讲述可能会流泪。

原来，所有的反应都是有理论依据，有规律可循可重复的 ，科学才有这些特征，我只需要静观其变。

朋友高娃来电话问我，”你哭了吗？”以前，我肯定认为这是十分可笑的问题 现在我郑重的告诉她，”还没呢。”

“哭”也是如期而至，30天头上， 听见音乐和别人的讲述，我会心酸的泪流满面。

不忘初衷，第二周我开始有步骤的停药，每减四分之一，这一天心和头会不舒服，但症状轻多了，有时一天会疼几次，但是很轻，疼不起来了，而且，第二天就舒服了，感觉对抗赛开始进入赢的局面。

现在听课35天一个大疗程后，精神类镇静药减到1/4，高血压药已减到了半个，安眠药也减到了半片，我准备继续巩固， 直到彻底停药。

身上的杂病也开始好，我的右手腕有腱鞘炎，是年轻时，上班出去的时候门口还没有挖沟，晚上回来时开了个两米深的沟，里面铺的铁排水管，没有路灯，也没有思想准备就掉了进去，当时还下意识的捏了一下车闸，没有摔的头破血流，就是手摔打在铁管上，年轻时好的快，有个四十五天就好了，现在上岁数以后，这个疼痛就开始又找了来，有时候打乒乓球感觉腕子和手抓不紧拍子，常常扣球时一甩，拍子就会横飞出去，和我打球的人开玩笑说，和你打球最好带个头盔来，最近打球发现不再扔拍子，什么时候好的，都不知道。还有睡觉大大的改善，原来吃着安眠药，每天半夜三点钟就醒了，睁眼到天亮，中午更是从来睡不着，现在可以睡得很沉到天亮，中午也居然睡了好几觉了。6.27日那天夜里1点，我家楼道里着火，110警车来了好几辆，第二天早上开门出去，对门邻居正在擦被烟熏的漆黑的门，看见我说“你原来在家呀，警察那样打门你都没听见？”

身上有几个脂肪瘤，最大的有指甲盖大，那天我想起这事儿，一摸只有黄豆大了。

三、对“心身互动疗法”的感悟

自听课以来，我一直想找一个人讨论一下这个事，这个人还真是难找，后来想到我儿子，他叫新吉勒夫，现在美国UB公司，他们公司里的人都没怎么见过蒙古人，经常开玩笑说他是一个有名无姓的人。

他作的是人工智能研发，简单说就是研发机器人、自动汽车这一类的工作，自动汽车的卖点就是比人开安全，否则谁会买？所以他们对很小的事情都非常谨慎，有个小例子，他们公司的大头是美国自动汽车研发的第一老大，他看见三轮车很难骑，刚学的人是掌握不住的，要往东，车把会自己往西拧，大老板要研究一下三轮车的行车轨迹是什么样子的？重心在哪，为此专门买了一个三轮车，于是街上就看见一个戴着眼镜、西装革履打着领带的人，天天蹬着三轮车去上班，这在我们看来都是很奇怪的景色。

孩子听了我的讲述沉默了十秒钟，然后说：“妈，这个疗法的理论可能不是很清楚，但是有疗效，事实是清楚的，你应该继续。”

关于闻到各种气味的问题， 我说是不是这个课堂里头或者是我们周围空间存在着什么生命场？这些气味是从场里头传过来的？他说可能是你自身荷尔蒙被激发出来后发出来的，比如说炒米味， 对一个从来没有见过炒米吃过炒米的人来说 他一定不会闻到这个。

听课的每个人都会从自己的文化层面和知识储备中琢磨这些事情。说到“场”我也从物理的角度多少说两句 ，高中物理里头有一个著名的电学定律，《库仑定律》：两个带电的电荷离得很远，没有任何接触，但是互相会施与力，根据电荷的正负不同互相吸引或互相排斥，当年科学家为了解释这个现象有两种不同的看法，一种认为力是不需要任何媒介传递的，还有一种说法认为电荷在它的周围激发出一种场 ，电场，力是通过场作用过去的，多年后，事实证明了电场的存在。库伦定律在开始发现阶段是有很复杂的形式，这个力还会随带电体的形状改变而改变，欧洲科学家都有一个很深的理念，叫做“上帝喜欢简单”，所以，如果一个理论、一个公式要在满足很多条件的情况下才成立，那他一定没有接触到事物的本质，库伦不断的研究，最后简单到现在的形式，高一十五，六岁的孩子也能理解，这和“心身疗法”听着病人汇报就治了病符合“大道至简”的真理何其一致，这也是科学的一个特征。

听课期间我看到一个妈妈抱着一个婴儿也来听课，第一天这个孩子哭闹不已，第二天，在电梯里一起下去，大家都很关心问孩子是怎么了？他妈妈说是两个月的孩子得了湿疹，一看孩子两个脸蛋红红的，疹子都联成一片，孩子痒痒的在她妈怀里不停的哭闹、蹭来蹭去，刚听完课的人说你为什么不去大医院看看？还有人给介绍偏方，说是用米汤洗会好，第二天又碰着她的时候湿疹已下去了很多，已经开始发干了，她妈妈说左边已经基本好了，第三天，这孩子坐在我旁边了已经很好了，三小时只哭了一次，趴在她妈妈的肩膀上，眼睛溜溜转，精神好多了，第四天她们没来，我想可能是好了，牛皮癣都能治好湿疹自然也不算什么，我想说的是人们的观念是多么的难以改变，接受新的事物有多不容易。

科学史里也有一条规律：一门科学从建立到普及需要100年的时间，量子力学就是如此，当年物理学家普朗克建立量子力学时候，因为此理论违背了传统经典的牛顿力学理论，不仅几乎物理界所有同行不接受，连普朗克自己都认为自己是不对的。2000年全世界纪念量子力学理论建立100周年，我们想想在慈禧太后、光绪年间量子力学就有了，100多年后的今天我们对“量子”这个词才不再陌生，我敢说十年前我们大多数人几乎都没听说过量子，今天，它的技术已经进入了我们的生活，如量子计算机，量子通讯卫星。

所以，“心身医学“这门科学开始时发展很难，普及也会用较长时间也是符合规律的，我们需要相信的是，随着现代技术的发展，信息传播的如此迅速，它的普及不会用100年！我听课的心理历程开始是从，走投无路的人才会来到最不明白的人和最明白的人才会来，到现在是大道至简的想法：“有福气的人才会来！”这句话作为结束语送给大家。也和纳贡老师和他的团队说一句心里话“有你们在，我们还怕啥？”

2018.7.5