<p class="ql-block"> 春色盎然，冬色渐远，迎着朝阳的活力，平静的校园又复往日的生机勃勃，同学们从悠闲轻松的假期模式转换到紧张的开学模式，年龄的增加，可能会经历一个复杂的心理转变过程。</p> <p class="ql-block"> 为了更好地做好学生的开学心理调适工作，使学生尽快适应新学期生活，老师为孩子们设计了适应开学的第一课，引导学生尽快调整好自己的心态，及时解决心理困惑、积极开展助人自助，调整至最好的状态，迎接新学期的生活！</p> <p class="ql-block"> 在这节以开学心理调适为主题的班会课上，我们对同学们开学时的心情进行了一个小调查，通过屏幕呈现贴近学生当下感受的表情和语言，使同学们敞开心扉、畅所欲言。</p> <p class="ql-block"> 在学生们表达自己的开学感受后，我们对“开学综合征”的含义进行了阐述，并向同学们提出了一些小建议，从“形成规律健康生活方式”、“调整学习习惯”、“掌握科学时间管理方法”等方面，为学生们提供了一份开学心理调适指南。</p>