<p class="ql-block"> 在幸福愉快的寒假中，我们度过了温暖祥和的春节。冬去春来，万物复苏，和煦的春风吹响了新学期的号角，愉快的假期生活已进入尾声，你们做好开学准备了吗？</p><p class="ql-block"> 为确保学校各项工作安全有序进行，家长们、同学们，让我们一起认真阅读这份开学温馨小提示，迎接新学期的到来吧！</p> 八“悦”少年来报到 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.报到时间：</span></p><p class="ql-block">2023年2月13日（星期一）上午错峰报到。</p><p class="ql-block">五年级： 09：30到校</p><p class="ql-block">四年级： 09：40到校</p><p class="ql-block">三年级： 09：50到校</p><p class="ql-block">二年级： 15：10到校</p><p class="ql-block">一年级 ：15：00到校</p><p class="ql-block">全体学生，在各班级教室报到。</p><p class="ql-block">错峰放学时间以班主任通知为准。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.上课时间：</span></p><p class="ql-block">2023年2月14日（星期二）正式上课。</p><p class="ql-block">各年级学生错峰入校、错峰放学（以班主任通知为准）。</p> 八“悦”少年换新“家” <p class="ql-block"> 新的学期，我们的教室也发生了变化，快来看看你的教室在几楼吧？</p> 八“悦”少年调作息 <p class="ql-block" style="text-align: center;">寒假里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你是不是睡了不少懒觉?</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是时候调整作息</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">切换“开学模式”</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.早睡早起</span></p><p class="ql-block"> 早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.加强锻炼</span></p><p class="ql-block"> 可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.调整饮食</span></p><p class="ql-block"> 倡导规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。</p> 八“悦”少年勤思考 <p class="ql-block" style="text-align: center;">对假期生活进行总结复盘</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不仅可以及时反思</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还能正确地认识自我</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">带着思考迎接新学期</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.整理回顾</span></p><p class="ql-block"> 读了几本书？去了哪些地方？有哪些收获？有哪些遗憾？总结也是收心的一种方式，回顾梳理放假期间的经历体验，及时调整心态。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.分析梳理</span></p><p class="ql-block"> 对照之前制定的假期计划，看哪些已经完成，哪些还未完成，及时总结分析。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.激发期待</span></p><p class="ql-block"> 和家长多沟通，聊聊学校、老师和同学，加强“准备开学”的心理暗示，增强对新学期的期待。</p> 八“悦”少年定计划 <p class="ql-block" style="text-align: center;">新书包、新书本、计划书……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新鲜感和仪式感</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可以增强对新学期的期待</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快添上新“装备”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起重返校园吧</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.学习用品</span></p><p class="ql-block"> 与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学添上新“装备”。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.兴趣读物</span></p><p class="ql-block"> 去图书馆、书店，提前感受学习氛围，添置感兴趣的读物。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.新学期计划</span></p><p class="ql-block"> 凡事预则立，不预则废。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。</p> 八“悦”少年展新颜 <p class="ql-block" style="text-align: center;">开学前一周</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是最佳的身心过渡缓冲期</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如何利用好这段时间</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">进行积极的心理调整？</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.接纳情绪</span></p><p class="ql-block"> 学会接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.积极暗示</span></p><p class="ql-block"> 同学们可以通过“开学就能见到同学和老师，享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。</p> 八“悦”少年讲安全 <p class="ql-block" style="text-align: center;">安全无小事，片刻不放松</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开学前，同学们要</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">认真学习安全知识</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">做好安全防范</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">平安上下学</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康快乐成长</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.校外安全</span></p><p class="ql-block">·遵守交通规则，过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越护栏。</p><p class="ql-block">·走人行道，不在马路上追逐打闹，或者在车辆周围玩耍。</p><p class="ql-block">·留意路面情况，不要突然开车门下车。</p><p class="ql-block">·乘坐公交、地铁时不要抢上抢下。</p><p class="ql-block">·未满12周岁不骑自行车上马路。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.校内安全</span></p><p class="ql-block">·上下楼梯，靠右慢行走。</p><p class="ql-block">·在多功能厅、操场等人多的地方，排好队，不推挤，避免踩踏。</p><p class="ql-block">·不攀爬围墙，不到无护栏的平台玩耍。</p><p class="ql-block">说话或玩耍的时候，手里不要拿着尖锐的东西，小心误伤同学和自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">瑞兔迎春，兔年大吉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新的一年</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新起点，新希望</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们携手同心，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共筑美好明天！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最后，祝大家：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2023年平安喜乐、岁月如新</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">欢愉且胜意，万事皆可期</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒尽春生，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们相约在春天，邂逅更好的自己！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">撰稿：文 慧</p><p class="ql-block">发稿：文 慧</p><p class="ql-block">审核：沈 超</p>