<p class="ql-block"> 日月其迈，岁律更新。经历了寒假，告别了三年死守严防的疫情，我们迎来了兔年的喜悦，经历了春天的洗礼。为了保障师生身心健康，2023年2月8日长葛市第一小学开展了心理健康教育《开学第一课》。</p> <p class="ql-block"> 美好的假期结束了，新学期会有新挑战，针对开学初可能出现的“开学综合症”，同学们展开了热烈的讨论。随后老师给出一些缓解开学焦虑的方案，营造了一个良好的学习环境和健康的心理状态，引导同学学会积极向上，用正能量的方式去解决生活中出现的心理健康问题，帮助同学们适应开学时出现的综合症，以更加积极的态度迎接阔别已久的校园，在愉悦的氛围中学习、进步！</p> <p class="ql-block"> 为了让同学们积极行动起来，班主任老师给孩子们提供了一些可行的方案。例如：调整生物钟，作息有规律；制定新计划，学习有目标；多和同学沟通，处理好同学关系；增强体育锻炼，提高身体素质。</p> <p class="ql-block"> 良好的心态是成功的一半。孩子们纷纷表示：“新学期新气象，我们自信满满，已做好开学的各项准备”；“新学期里，我们要确定学习目标，并且要把目标分时间段实现”；“我要养成良好学习习惯，争取在新的学期中有更大的进步”。</p> <p class="ql-block"> 通过本次开展心理健康教育《开学第一课》，让孩子们感受到校园的美好、老师的关怀。长葛市第一小学本学期继续将心理健康教育纳入学校整体规划，不断地完善心理健康教育各项制度，开展丰富多彩的心理活动，守护学生心理向阳成长。</p>