<p class="ql-block">发展体育运动，增强人民体质！</p> <p class="ql-block">坐位体前屈可以拉伸腰腹韧带,活动关节,还可使肌肉得到一定程度的放松,可在一定程度上保持完美体态,从而控制体重。</p> <p class="ql-block">天天跳绳能够增强身体的灵活性和协调能力，跳绳能够锻炼人的弹跳速度、平衡耐力，同时能够增强人的手眼协调能力。</p> <p class="ql-block">跑步可以锻炼一个人的意志力，和毅力。晨跑可以让大脑变得活跃，灵活。坚持下去就是胜利的必胜之路。</p> <p class="ql-block">羽毛球是一项非常好的运动，你来我往斗智斗勇，在娱乐的同时，又锻炼了身体。</p> <p class="ql-block">希望你们在新的一年里，长身体、长知识、长能力，健康快乐！学校、家庭共同配合！</p>