“一日之计在于晨，一年之计在于春”春季是幼儿生长发育的重要时期，丽景幼儿园根据《中国居民膳食指南（2016）》、《学龄前儿童膳食指南》，结合季节变化和幼儿年龄特点制定幼儿食谱。每月有两张带量食谱，交替使用，让幼儿吃的健康、吃的营养、吃的开心。 <h3 style="text-align: center"></h3><h1 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#39b54a">养生提示</font></b></h1><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 万物复苏，气温逐渐升高，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。因此在饮食上应多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜，用来保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而抵抗各种致病因素侵袭。</span></div> 春天气候变化快，空气时而干燥时而湿冷，胃肠处于敏感的状态，常常出现没有食欲的情况。这时候应多吃甘味食物，滋补脾胃，提升人体免疫力，如多食大枣、山药、小米、土豆、红薯等。 <h1 style="text-align: center"><b>本月推荐美食--青瓜虾球</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">青瓜虾球</b></h1><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">配料</b>：<span style="color: rgb(25, 25, 25);">虾仁、青瓜、胡萝卜、油、盐、葱姜蒜、料酒。</span></p> <b><font color="#39b54a">制作方法：</font></b> 1、黄瓜、胡萝卜洗净去皮、切块备用。 2、虾仁开背去虾线，加入料酒、姜片、盐腌制半小时。 3、黄瓜、胡萝卜焯水捞出沥干水分备用。 4、虾仁焯熟备用。 5、热锅冷油，油热加入葱姜蒜炒出香味。 6、加入胡萝卜、黄瓜、虾仁翻炒。 7、加入适量盐翻炒均匀，美味的青瓜虾仁出锅啦！ <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">小贴士</b></h1><p class="ql-block"><span style="color: inherit;"> </span><span style="color: inherit; font-size: 18px;"> </span><span style="color: inherit; font-size: 20px;">虾仁菜肴清淡爽口，易于消化。虾是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，深受幼儿欢迎。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px;">科学合理的饮食，是保证幼儿健康成长的关键，丽景幼儿园不断加强膳食管理，制定科学合理的食谱，精心制作各类餐点，“食”刻守护幼儿健康。</span></p> <h5 style="text-align: center;"><br></h5><h5 style="text-align: center;"><br></h5><h5 style="text-align: center;">以善立德 以行成美</h5><h5 style="text-align: center;">用有温度的教育为每个人的美丽前景奠基</h5><h5 style="text-align: center;"><br></h5><h5 style="text-align: right;">撰稿：闫美娇</h5><h5 style="text-align: right;">拍摄：闫美娇、仝菲</h5><h5 style="text-align: right;">审核：时鸿雁、崔悦</h5><p class="ql-block"><br></p>