<p class="ql-block">硬笔要求</p> <p class="ql-block">坐姿</p> <p class="ql-block">握笔</p> <p class="ql-block">头正：头部端正、稍微向前</p><p class="ql-block">身正：身子要做得直，两肩齐平、腰部挺起</p><p class="ql-block">臂开：两臂自然撑开，右手执笔，左手按纸，左手位于笔的下方。</p><p class="ql-block">足安：即两脚自然放平，不要交叉或蜷缩。</p> <p class="ql-block">软笔要求</p> <p class="ql-block">毛笔坐姿和握笔</p> <p class="ql-block"> 握笔的正确姿势顺口溜2</p><p class="ql-block"> 正确握笔姿势口诀：</p><p class="ql-block"> 三指握笔好处多，</p><p class="ql-block"> 拇指食指上面捏。</p><p class="ql-block"> 中指关节下面顶，</p><p class="ql-block"> 掌虚指实一寸握。</p><p class="ql-block"> 拇食指尖相对齐，</p><p class="ql-block"> 形成圆弧正相宜。</p><p class="ql-block"> 无名小指收回去，</p><p class="ql-block"> 写字支点心中记</p> <p class="ql-block">标准的毛笔握笔方法</p><p class="ql-block">自古至今，毛笔的握笔方法可以说应有尽有，五花八门</p><p class="ql-block">有三指执笔法，和五指</p><p class="ql-block">日本人都盘腿坐用三指较多</p><p class="ql-block">宋代大书家苏东坡却仍用三指执笔</p><p class="ql-block">古人执笔方法众多，但使用最广泛，也可以说普遍接受的是“按、压、钩、顶、抵”五指执笔法</p> <p class="ql-block">用笔的灵活度练习</p>