<p class="ql-block" style="text-align: center;"> 冬春换季之际，乍暖还寒</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">各种致病菌生长繁殖加快</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是各种传染病的高发期</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因此，春季学期</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家长们要注意为幼儿做好防护</p> 卫生保健 <p class="ql-block">1.保持室内环境的清洁卫生，有利于减少细菌和疾病的发生。</p><p class="ql-block">2.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。</p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。</p><p class="ql-block">4.出门佩戴口罩，尽量少带孩子去空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。</p><p class="ql-block">5.为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并帮助孩子养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。</p> 饮食保健 <p class="ql-block">1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。</p><p class="ql-block">2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。</p><p class="ql-block">3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。</p><p class="ql-block">4、春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。</p><p class="ql-block">5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。</p><p class="ql-block">6、让幼儿多喝水。不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。</p> 穿衣保健 <p class="ql-block">1、幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。</p><p class="ql-block">2、请家长根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。</p><p class="ql-block">3、因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为宝宝替换。</p> 常见疾病 <p class="ql-block"> 春回大地，万物复苏。春季也是传染病的高发季节，因此，做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。</p> <ul class="ql-block"><li><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">呼吸系统</span></li></ul><p class="ql-block"> 呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。</p><p class="ql-block"><br></p> <ul class="ql-block"><li><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">传染性疾病</span></li></ul><p class="ql-block"> 在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。</p> <ul class="ql-block"><li><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">过敏性疾病</span></li></ul><p class="ql-block"> 春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。</p> 预防措施 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">作为家长，我们可以为孩子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">做哪些预防措施呢？</b></p><ul class="ql-block"><li><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">加强体育锻炼、增强体质 </b></li></ul><p class="ql-block"> 每天带孩子必要的身体锻炼，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。</p><p class="ql-block"><br></p> <ul class="ql-block"><li><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">疫苗接种</b></li></ul><p class="ql-block"> 严格按照儿童计划免疫接种程序按时接种疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。</p> <ul class="ql-block"><li><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">定期消毒、勤洗手</b></li></ul><p class="ql-block"> 幼儿的被褥、衣物、毛巾经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。便前便后、外出后都要清洁双手。</p> <ul class="ql-block"><li><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">作息规律</b></li></ul><p class="ql-block"> 合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠质量，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。</p> <ul class="ql-block"><li><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">减少外出</b></li></ul><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">幼儿的健康是我们共同的心愿，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">期待金牛娃们平安、健康的开学归来！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">金牛幼儿园保健室</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">责任编辑：周洪雯</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">图文编辑：姚啟丽、李晓娅</p>