<p class="ql-block">🍎今天开学第一天,凌晨0:42睡不着,电话响起,九年级女生妈妈说,女儿将积攒的抗抑郁药全部吃了,问我“怎么办?”</p><p class="ql-block">同时我也结合最近的胡鑫宇事件,谈谈家庭教育:</p><p class="ql-block">🍏离奇失踪106天后,胡鑫宇终于被找到了,这个15岁的少年,是自杀身亡。</p><p class="ql-block">🍏我这两天还原了关于胡鑫宇的很多故事。</p><p class="ql-block">🍎博雅发现有三个截然不同的胡鑫宇。</p><p class="ql-block">🍏父母亲人眼中的胡鑫宇:活泼、懂事。</p><p class="ql-block">🍏老师同学眼中的胡鑫宇:内向、温和。</p><p class="ql-block">🍏自己心里真正的胡鑫宇:抑郁、绝望。</p><p class="ql-block">‼️胡鑫宇的死,不是一出悬疑剧,而是一声重重的警钟。他用生命的代价,给所有家长、老师上了重要的一课。</p> <p class="ql-block">🌸1.第一个胡鑫宇:家人眼中,他是活泼懂事的好孩子</p><p class="ql-block">🍏外婆说,小时候的鑫宇,蹦蹦跳跳的,特别活泼,很爱说话。后来长大后,就变得文静乖巧了。</p><p class="ql-block">🍏他很体贴大人,知道家里不宽裕,就舍不得花钱。</p><p class="ql-block">🍏4岁时,有次看到别人家小孩的玩具,便向外婆撒娇说自己也想要。</p><p class="ql-block">🍏外婆给了钱,他却说“等妈妈回来了让妈妈买”。</p><p class="ql-block">🍏可是妈妈回来后,他也没舍得买玩具,最后把钱给了妈妈。</p><p class="ql-block">🍏而在妈妈眼里,胡鑫宇从小就是个懂事的乖孩子。</p><p class="ql-block">🍏每年收到压岁钱,都会交给妈妈,留着交学费。</p><p class="ql-block">🍏后来上学了,妈妈要他留一部分压岁钱当零花钱,他不也要。</p><p class="ql-block">‼️胡鑫宇平时也很少对大人说“不”。</p><p class="ql-block">🍏有时妈妈问他喜欢什么样的衣服,他会说都行。</p><p class="ql-block">🍏就算是买了他不喜欢的衣服,他也不明说。</p><p class="ql-block">🍏胡鑫宇每次去外婆家,都会主动帮着做家务活。</p><p class="ql-block">🍏在村里见了亲戚或者邻居,都会主动打招呼。</p><p class="ql-block">🍏关于成绩,胡鑫宇的外公说,“在小学和初中,老师们都很喜欢他,说他学习认真,成绩很好。”初中时上网课,导致他成绩落后了。</p><p class="ql-block">🍏胡鑫宇妈妈重视教育,就把他转进了另一中学。那里学费更高,但学习环境也更好。胡鑫宇在那里重新名列前茅。</p> <p class="ql-block">🌸2.第二个胡鑫宇:老师同学眼里,他是内向的“后进生”。</p><p class="ql-block">🍏在老师眼里,胡鑫宇算是内向的学生,平时不爱说话。</p><p class="ql-block">🍏老师给他指出错误,他就认真听着。</p><p class="ql-block">🍏被表扬了,也不会把开心流露出来。</p><p class="ql-block">🍏《新京报》采访到的一名高二学生说,班主任讲过胡鑫宇性格孤僻,没人跟他玩得来。</p><p class="ql-block">🍏还有一个同学,和胡鑫宇初中高中都是同班同学。</p><p class="ql-block">🍏两人相处的一年多里,他觉得胡鑫宇虽然“话不多”,但从没流露过消极的情绪。</p><p class="ql-block">🍏此外,他与高中室友看起来相处得不错,至少“没发生过冲突”。</p><p class="ql-block">🍏而在警方通报中,胡鑫宇的成绩远不像他家人认为的那么好:</p><p class="ql-block">🍏在本班65名学生中排名第58名。</p><p class="ql-block">多科测试成绩在班级排名中下。</p><p class="ql-block">🍏失踪前4天,地理测试成绩公布,胡鑫宇排名全班末位。</p> <p class="ql-block">🍎3.第三个胡鑫宇:他心中抑郁、绝望的自己</p><p class="ql-block">🍎胡鑫宇有写下心情的习惯,最后也用录音笔录下了一些话。</p><p class="ql-block">这让我们可以比较清晰地了解他的内心。</p><p class="ql-block">🍎他曾经在笔记本上写:</p><p class="ql-block">“吐了,新环境真的难适应,我这内向的性格真烦……”</p><p class="ql-block">博雅认为:这几句话其实很说明问题。</p><p class="ql-block">🍎当时胡鑫宇刚上高中,成绩从初中的名列前茅,变成班里倒数,内心一定有压力。</p><p class="ql-block">🍎而他同时又要面对新的老师和同学,这对一个内向的孩子来说,也不是件轻松的事。</p><p class="ql-block">🍎所以他责怪自己内向的性格,也感叹“新环境真的难适应”。</p><p class="ql-block">还有一次,胡鑫宇在笔记本上写:</p><p class="ql-block">“我终于知道为什么我近视会加深了,一直盯着桌上的书看,几乎不抬头看黑板。因为我怕老师看到我一脸茫然的样子,然后又不耐烦地讲。”</p><p class="ql-block">🍎这里明显可以看出,他是个敏感细腻的孩子。</p><p class="ql-block">🍎一般的孩子,其实不太会意识到自己听不懂时,会有“一脸茫然的表情”,也不会想到自己的表情,会影响老师讲课的心情。而胡鑫宇能意识到这一点,说明他感知力很强。</p><p class="ql-block">🍎这样的孩子,更容易受到外界的影响,也更容易在遇到小挫败时,陷入巨大的负面情绪。</p><p class="ql-block">🍎上面这段笔记的最后一句话,也说明了胡鑫宇的敏感:</p><p class="ql-block">“5:30就醒了,一直赖床不愿意起,因为害怕别人说打扰他休息。”</p><p class="ql-block">🍎他很在意别人的感受,也害怕跟别人发生冲突。</p><p class="ql-block">而一个这样敏感、内向的孩子,在一个全新的高中环境里,不适应人际关系,成绩又下滑得厉害,他心里应该是非常苦闷的。</p><p class="ql-block">所以才有了他在物理课本最后一页写的那句话:</p><p class="ql-block">“如果我不活了,将会变得怎么样?”</p><p class="ql-block">🍎以及警方在通报中提到的:</p><p class="ql-block">胡鑫宇多次跟同学说“人活着有什么意义”“我是否存在,已经没有意义了”“我压力大,活着没意思,是不是去跳楼”……</p><p class="ql-block">🍎自杀的人,其实基本都不是临时起意的。</p><p class="ql-block">他们往往都经历了很长时间的痛苦和挣扎。</p><p class="ql-block">🍎但还是在负面情绪里越陷越深,最后才绝望地结束自己的生命。因为实在撑不住了。</p> <p class="ql-block">🌸4.他发出了信号,但没有得到拯救</p><p class="ql-block">🍏其实在自杀之前,胡鑫宇多次向家人发出过求救信号。</p><p class="ql-block">🍏据胡鑫宇妈妈讲,在2022年9月27日,也就是胡鑫宇失踪前半个月的时候,胡鑫宇一天中就曾和妈妈三次通话,在电话中哭诉“不想读书,想回家。”</p><p class="ql-block">🍏妈妈询问原因,胡鑫宇没有正面回答,只是诉说在学校适应不太好,“窗帘太亮了,睡眠不好。”</p><p class="ql-block">胡鑫宇妈妈感知到了孩子的状态不对,就和鑫宇哥哥一起,在十一假期赶来安抚。</p><p class="ql-block">🍏但他们没有解开胡鑫宇的心结,更没有解决他遇到的问题。</p><p class="ql-block">🍏10月5日,胡鑫宇又和妈妈通话三次,时间长达40分钟。</p><p class="ql-block">🍏胡鑫宇曾将自己遇到的问题,告诉过母亲。</p><p class="ql-block">但母亲的安慰,并未对他产生实际的劝导作用。</p><p class="ql-block">🍏当救命稻草不能救命的时候。</p><p class="ql-block">心里最后吊着的一口气垮掉,那根稻草,很可能就会直接压垮一个人。</p><p class="ql-block">🍎就像文章开头这个九年级女孩,幸亏父母?老师觉察到了孩子的想法,一直在跟踪,及时将服药的女孩送诊,挽回了一条生命。</p> <p class="ql-block">🌸5.现在的孩子,为什么那么脆弱?</p><p class="ql-block">🍏新闻发布会上提到,经心理专家分析,胡鑫宇失踪前心理状态已经失衡。</p><p class="ql-block">他已经出现了注意力不集中、内疚自责、痛苦、无望感。还有明确的厌世表现和轻生行为。</p><p class="ql-block">🍏很多大人可能不理解:</p><p class="ql-block">“我们小时候生活那么苦,饭都吃不上,也没见有几个自杀的。</p><p class="ql-block">现在的孩子生活这么好,衣食无忧,怎么还动不动就自杀呢?</p><p class="ql-block">太矫情了。”</p><p class="ql-block">是矫情吗?</p><p class="ql-block">还真不是。</p><p class="ql-block">🍏衣食无忧,不代表人就没烦恼。</p><p class="ql-block">🍏一个人吃得再饱,穿得再暖,如果精神上背负着巨大的压力,他也会非常痛苦,甚至绝望到不想活。</p><p class="ql-block">‼️现在的教育内卷非常严重。</p><p class="ql-block">几乎所有家长,都希望自己的孩子学习好。</p><p class="ql-block">30名的想考到20名。</p><p class="ql-block">20名的想考到10名。</p><p class="ql-block">10名的想考到前五。</p><p class="ql-block">但是前五的,谁也不想掉到第六啊。</p><p class="ql-block">前五的也在拼命努力啊。</p><p class="ql-block">所以大家就拼命卷。</p><p class="ql-block">你努力,我比你还努力。</p><p class="ql-block">而“排名”这件事,其实就是你死我活。</p><p class="ql-block">你前进一名,就意味着必然有一个人退步了。</p><p class="ql-block">你进一步觉得很正常。</p><p class="ql-block">但退步那个人,就会非常痛苦。</p><p class="ql-block">我们成年人面对这种压力,都常常焦虑得不行。</p><p class="ql-block">🌸我身边现在就有一个考上了国家部属高校的大三公费师范生,抑郁、社交障碍。他说从小到大,妈妈说得最多的就是:学习、学习、学习、找我咨询时还在唠叨孩子的学习。</p><p class="ql-block">🍎孩子他发现自己没有朋友。妈妈教育他,只要成绩就会赢得朋友,而成长的过程中他发现事实并非如此,于是他走进了封闭自己的境地。</p><p class="ql-block">🍏老师、父母让小小的孩子陷入这种“你死我活”的竞争,他们压力不大才怪了。</p><p class="ql-block">🍏当然,除了学习压力,孩子们还面临各种各样的问题。</p><p class="ql-block">亲子关系,朋友关系,青春期问题……</p><p class="ql-block">各种各样的烦恼,堆积在学习压力上,确实很容易给孩子带来心理问题。</p><p class="ql-block">🍏《中国国民心理健康发展报告》显示:2020年,我国青少年抑郁检出率高达24.6%,其中重度抑郁为7.4%。</p><p class="ql-block">里面有一组数据让人触目惊心:</p><p class="ql-block">小学阶段:抑郁检出率约1成。</p><p class="ql-block">初中阶段:抑郁检出率约3成。</p><p class="ql-block">高中阶段:抑郁检出率约4成。</p><p class="ql-block">这是什么概念?</p><p class="ql-block">🍏也就是说,平均每10个初中生里,就有3个孩子有抑郁倾向。</p><p class="ql-block">一个40人的班级,大约就有12个孩子或多或少受抑郁症的困扰。</p><p class="ql-block">而且,这一比例还在提高。</p> <p class="ql-block">🌸6.哪些情况,需要警惕?</p><p class="ql-block">🍏这种情况下,家长真的要特别关注孩子的状态。</p><p class="ql-block">🍏如果出现这些现象,就必须非常警惕了:</p><p class="ql-block">🍀1.烦躁、易怒,甚至自残。</p><p class="ql-block">孩子可能一点小事不顺心就容易发脾气。</p><p class="ql-block">经常表现为烦躁,甚至有时候毫无理由就开始暴怒,摔东西,甚至自残。</p><p class="ql-block">尤其自残行为,大概率就是心理出了问题。</p><p class="ql-block">🍀2.自我封闭,社交障碍</p><p class="ql-block">孩子突然变得不爱说话,自我封闭。</p><p class="ql-block">不和同学交往,也不和父母交流。</p><p class="ql-block">🍀3.丧失兴趣爱好,长期处于消极情绪</p><p class="ql-block">孩子突然丧失兴趣爱好,什么都不想做。</p><p class="ql-block">同时觉得自己一无是处,生活没有希望,消极厌世。</p><p class="ql-block">🍀4. 成绩突然下降</p><p class="ql-block">如果孩子原来成绩还不错,却突然下降,出现厌学情绪,家长也要重视。</p><p class="ql-block">因为内心的消极情绪得不到释放,会导致反应能力变慢,学习能力受限,甚至无法正常完成学业。</p><p class="ql-block">🍀5. 身体暗示</p><p class="ql-block">心理问题,也会导致生理症状。</p><p class="ql-block">假如孩子不明原因身体不舒服,比如出现头疼、胸闷、乏力、疲劳、体重下降、睡眠障碍等,去医院又查不出什么病。</p><p class="ql-block">那就要考虑下,是不是心理方面出了问题。</p> <p class="ql-block">🌸7. 那家长应该怎么办?</p><p class="ql-block">🌸我们怎么避免孩子出现心理问题,甚至导致轻生呢?</p><p class="ql-block">🍏其实这是一个很复杂的问题,博雅总结了以下几点,希望能对大家有所帮助:</p><p class="ql-block">🌸第一:关注孩子的真实感受。</p><p class="ql-block">🍏现在的很多家长,都太过功利心了。</p><p class="ql-block">一味地要求孩子努力,懂事,优秀……</p><p class="ql-block">但是那个努力又懂事的孩子,他快乐吗?</p><p class="ql-block">如果他的乖巧和优秀,都是建立在痛苦的基础上,那就难保他不会崩塌。</p><p class="ql-block">就像胡鑫宇,他4岁想要玩具就舍不得买,别人给他买的衣服,他不喜欢也不会说,这在大人看来是“好懂事”。</p><p class="ql-block">但事实上,他在压抑自己的感受。</p><p class="ql-block">压抑着压抑着,最后就崩了。</p><p class="ql-block">🍏所以我们一定要关注孩子的真实感受,了解他们内心的真实世界。</p><p class="ql-block">不要让他委曲求全地去懂事。</p><p class="ql-block">不要让他习惯性地压抑自己,把自己压成抑郁症。</p><p class="ql-block">🍏一个外表“懂事”内心压抑的孩子,还不如一个混混叛逆的孩子。</p><p class="ql-block">做父母的,一定要允许孩子真实地表达自己,并尊重他们的真实感受。</p><p class="ql-block">🍏在他们能接受的尺度下,去引导他们懂事优秀。</p><p class="ql-block">这样的孩子,才可能是阳光健康的。</p><p class="ql-block">‼️家长最该重视的不是孩子的成绩,而是孩子的情绪。</p><p class="ql-block">‼️被看见和被理解,是青春期孩子的最需要,也是父母最容易忽视的课题。</p><p class="ql-block">🍏看见他们的困惑,理解他们的无助,才是帮助他们成长的第一步。</p><p class="ql-block">每一个孩子,都有自己成长的花期。</p><p class="ql-block">家长的每一次关心,都是在给予他们养料。</p><p class="ql-block">🍏没有人规定他们,一定要长成向日葵和玫瑰。</p><p class="ql-block">他们更需要的,是哪怕长成一株野草,也能被父母看见和尊重。</p><p class="ql-block">‼️大人的回应,就是照亮孩子的那一束光。</p> <p class="ql-block">🌸第二:做好孩子的心理咨询师。</p><p class="ql-block">🍏父母不应该只会给孩子吃饱穿暖,买玩具。</p><p class="ql-block">我们更应该是孩子合格的心理咨询师。</p><p class="ql-block">去发现孩子的真实状态。</p><p class="ql-block">当孩子有负面情绪时,能很好地跟他沟通,帮他疏导。</p><p class="ql-block">这其实是很多家长都没有做到的。</p><p class="ql-block">🍏前面讲的一个胡鑫宇的情节,就很值得分析。</p><p class="ql-block">胡鑫宇自杀前半个月,曾一天三次给妈妈打电话。</p><p class="ql-block">但是他说了“不想读书”,却讲不出真正的理由,只说了一个“学校窗帘太亮,让他睡不好”。</p><p class="ql-block">这其实是很多孩子的沟通方式。</p><p class="ql-block">🍏他们内心可能有很多话,有很激烈的痛苦和挣扎,但他们不会像大人那样清晰准确地表达出来。</p><p class="ql-block">🍏大部分父母就会觉得孩子就是作,就是无理取闹,不值得关注。</p><p class="ql-block">而他们其实已经很痛苦了。</p><p class="ql-block">🍏就像胡鑫宇,其实是已经到了崩溃边缘,肯定是非常渴望跟妈妈倾诉,并得到妈妈帮助的。</p><p class="ql-block">但是很遗憾,家人最后没有把他救出来。</p><p class="ql-block">🍏太多父母,其实都没有感知孩子痛苦的能力,更不能给孩子解除痛苦。</p><p class="ql-block">胡鑫宇妈妈还能从福建跑回江西去安抚他。</p><p class="ql-block">别的父母,可能连这一点都做不到。</p><p class="ql-block">人们总觉得小孩子那点破事还算事儿么,别理他,过几天就好了。</p><p class="ql-block">然后就在孩子的呼救声里,麻木地任由他沉入深渊。</p><p class="ql-block">直到最大的恶果出现,才惊醒,但是已经晚了。</p><p class="ql-block">‼️所以胡鑫宇给我们敲响的最大警钟,就是:</p><p class="ql-block">父母一定要做好孩子的心理咨询师,在他内心沉入苦海的时候,能看到,能疏导,能用你温暖有力的大手,把他拉出情绪的深渊,而不是讲道理、一味地说服孩子坚持。</p> <p class="ql-block">🌸第三:培养孩子对生命的热爱,对生活的兴趣。</p><p class="ql-block">🍏胡鑫宇在笔记本和录音笔中,很多次提到他觉得活着没有意义。</p><p class="ql-block">为什么一个大好年华的少年,会觉得活着没有意义?</p><p class="ql-block">原因应该有很多,其中重要的一个,大概是成绩不好。</p><p class="ql-block">🍏他的妈妈很重视学习,他也可能从小就觉得学习成绩非常重要。</p><p class="ql-block">那么一旦成绩严重下滑,他就可能觉得活着都没意义了。</p><p class="ql-block">🍏这也是博雅特别想跟家长们说的。</p><p class="ql-block">对现在的孩子来说,学习固然非常重要。</p><p class="ql-block">但我们一定不要把“好成绩”塑造成孩子唯一的追求。</p><p class="ql-block">‼️博雅认为:这种过于极端单一的价值观,有百害而无一利。</p><p class="ql-block">孩子很容易在成绩不好的时候,深度否定自己,甚至觉得生无可恋。</p><p class="ql-block">‼️可是哪个孩子又能保证一直是第一名呢?</p><p class="ql-block">所以我们一定要给孩子树立多元的价值观。</p><p class="ql-block">让他知道虽然学习很重要,但就算自己成绩平平,也依然可以是一个优秀的人。</p><p class="ql-block">同时,父母也不要整天张口闭口都是学习。</p><p class="ql-block">我们要让孩子在学习之外,体验到生活的乐趣,体验到生命的美好。</p><p class="ql-block">让他对这个世界充满好感,对美好未来满怀期待。</p><p class="ql-block">他才会珍惜生命,才会有向上的动力,才会有感知幸福的能力。才不会动不动就觉得活着没意思。</p><p class="ql-block">‼️错把厌世当叛逆,是多少父母教育的误区。</p><p class="ql-block">🍏胡鑫宇有明确的厌世表现和轻生倾向。</p><p class="ql-block">很多父母潜意识里认为,孩子到了中学,不想读书,厌学厌世,就是单纯的叛逆。</p><p class="ql-block">其实不然。</p><p class="ql-block">绝大部分的孩子,心里都有学习和成长的愿望。</p><p class="ql-block">🍏很多孩子说讨厌学习、讨厌这个世界,其实是一种对规则和环境的反抗。比如:昨晚上服药女孩,曾说:“妈的我真的不想上学。”</p><p class="ql-block">🍏他们害怕的不是上学本身,而是与上学有关的不愉快经历。</p><p class="ql-block">如果忽略了这个感受,孩子在日渐压抑中,就会容易走向极端。</p> <p class="ql-block">🌸8.好好保护你的孩子</p><p class="ql-block">🍏每次孩子出问题,家长都是懵的:</p><p class="ql-block">好好的孩子,怎么就这样了?</p><p class="ql-block">其实每一个孩子自杀之前,都经历了无数难忍的痛苦。</p><p class="ql-block">看似一时冲动的背后,多是长期被忽视的情绪和至暗时刻。</p><p class="ql-block">他们明明心理已经病入膏肓了。</p><p class="ql-block">父母却还以为孩子只是胡思乱想,不想学习,不够坚强。</p><p class="ql-block">🍏而胡鑫宇用他离奇的失踪,给我们敲响了沉重的警钟:</p><p class="ql-block">孩子的心理健康,需要学校、家庭以及全社会的共同关注。</p><p class="ql-block">博雅认为;作为父母,作为老师,我们是离孩子最近的人,也是孩子最依赖的心理防线。</p><p class="ql-block">我们必须保护好他们的身心。</p><p class="ql-block">健康的身心、健全的人格,对生命和这个世界的热爱,才是我们给予孩子最贵重的礼物。</p>