<p class="ql-block">本以为自己有游泳基础学美人鱼应该容易。为了实现与鱼共舞的愿望报名的是SSI美人鱼基础培训海洋馆课程（另一种是泳池课程都是两天时间）。这个有点象考驾照，第一天上午是理论学习学完要完成网络和卷子问答题。下午泳池练习时才知道美人鱼与游泳从呼吸到姿式完全是两回事，美人鱼需要闭气和深水里的腹肌力量，而憋气和深水是我一直惧怕的。开始闭气只能20多秒，多次练习后能水下静态闭气1分钟，但深水中动起来心里紧张就憋不住了，在教练的严格训练下终于能在泳池完成美人鱼的一些考试项目且能游一段距离了（虽然不标准有些游泳动作）</p> <p class="ql-block">穿上漂亮的美人鱼服装摆拍下</p> <p class="ql-block">穿上脚蹼戴上面镜在水底游真的很不习惯，加上心慌紧张憋不了多久。以前游泳要求水里均匀吐气抬头吸气，蝶泳时双肩向前动作主要靠划水打腿；美人鱼水里要求闭气完成动作，挺胸海豚式游动且腿不能弯，经常闭气不够鼻子呼气面镜就起雾看不清周围，反复练习后才有点点美人鱼的感觉（虽然不标准）</p> <p class="ql-block">第二天中午11:30到海洋馆先练习下潜，试耳压。站在水里台板上看到望不见底的海洋馆心里就发虚，为了实现自己的梦想只能咬牙跟随教练的指导拉绳往下潜</p> <p class="ql-block">穿上脚蹼练习鸭式入水去摸4米深底的礁石，没想到一下去眼前漂过一团白色才发现是条大鱼，这才是真的与鱼共舞（既紧张又兴奋）</p> <p class="ql-block">每次潜入海洋馆中心底都挺紧张的，加上闭气练得不够很容易鼻子出气引起面镜起雾看不清周围，有一次差点撞上底下的玻璃走廊（估计游客也被吓坏了）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">海洋馆里有棵红杉树，为了熟悉环境我只能一次次克服恐慌继续咬牙一跃而下（教练说我下到了6米，总深是8米），起水后我都觉得不可思议，惧怕闭气和深水的我能潜到这么深？怕死每次都赶紧往上窜，动作要领入水后都忘得一干二净</p> <p class="ql-block">后来正式穿上鱼尾拍摄时（毕业视频）可能因在水里呆的时间太长（4个多小时）、训练次数多闭气动作不熟悉加上紧张体能已耗尽下潜不如练习时深，效果不是很好（菜鸟级别）。但欣慰的是当了一次与鱼共舞的美人鱼</p> <p class="ql-block">海水浮力大，第一次潜水加上紧张憋气又差，教练叫放松下去后动作也忘了游不了多远赶紧往上窜。不过海底世界确实挺漂亮的</p> <p class="ql-block">圆梦的感觉真好</p> <p class="ql-block">两天里的学习花絮</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">这是我的严厉耐心的美女教练（潜羽培训中心的谢青，我们都亲切叫她青爷），没有她的认真负责就不会圆我的美人鱼梦。我的自身条件不好在海洋馆练习过程中几次都想临阵逃脱了是她的鼓励打气让我坚持了下来，还有我的推荐人邱世杰美女几天里的一直鼓励。是你们让我了解了美人鱼这项运动、是你们的鼓励让我挑战成功！</p> <p class="ql-block">短短的两天时间从一无所知到了解熟悉美人鱼这项新型的运动，不仅是体能上的挑战更是心里挑战。这次拍摄比以前的任何一次都辛苦都累但收获满满，同时也一次性考取了国际认证的SSI美人鱼证书，为即将到来的特殊生日送上了一份特别的礼物！</p>