<p class="ql-block"> 为了保障孩子健康，让孩子迅速适应新学期的幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，希望您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。</p> 开学心态调整 <p class="ql-block"> 家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等不良习惯。为让孩子尽快适应幼儿园生活，家长也要以身作则，起到良好的榜样示范作用。家长可以每天给孩子朗读故事，至少15分钟，让孩子形成阅读的习惯。亲子阅读是让孩子感到幸福的事情。</p> 调整作息时间 <p class="ql-block"> 调整孩子作息时间，与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，按时午休，适量运动。良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证！</p> 调整饮食习惯 <p class="ql-block"> 假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，可能会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量少喝饮料。</p> 加强身体锻炼 <p class="ql-block"> 假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，可能会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量少喝饮料。</p>