<p class="ql-block"> 疫情过后，大地回春，冰雪即将消融，又恰逢中国农历正月十五喜庆团圆时，在这个特别的日子里，兴安盟冰骑滑俱乐部于2023年2月4日、5日在兴安盟滑冰场在兴安盟文化旅游体育局、兴安盟体育总会的主办下，携手兴安盟金世公路养护有限公司组织了疫情以来第三次冰上公益培训活动。为了满足广大冰雪爱好者对冰雪运动的兴趣爱好，俱乐部特别聘请了两位热心公益活动的资深专业教练员苏春风、赵含笑，他们二位教练员从事教学、训练多年，也一直参与公益活动，深得冰雪爱好者们的信赖。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2月4日早晨，俱乐部浇冰组的全体人员，早早的就把冰场收拾的干干净净，准备好迎接工作。9点培训正式开始 ，主办方兴安盟文化旅游体育局白主任做本次速度滑冰公益培训讲话，承办方杨志良会长宣布速度滑冰公益培训正式开始。</p> <p class="ql-block"> 本次活动参加人数在60人左右，其中包括多名青少年学生、未成年儿童在父母的陪伴下也参与进来。苏、赵二位教练员分工明确一个持话筒讲解动作要领，一个做动作示范。因为这些大众学员对速度滑冰的基础技术掌握不同，技术能力也参差不齐，有些还是初学者。教练员就根据具体情况，把学员分成初、中、高三个层级开展训练。这就要求教练员教学从基础开始，初级需要耐心、细致、一招一式手把手教；中级主要纠正错误动作；高级要注重合理安排体能、科学规划训练重点。在陆地上统一进行如何“单摆臂、双摆臂”、如何“掌握重心、控制身体平衡”如何“蹬冰收腿”、“上下肢协调用力”等细节动作练习，在一遍遍的强化训练下，学员们进步很快，动作规范性加强，用力顺序逐渐合理。</p> <p class="ql-block"> 第二天是冰上实践活动，学员们个个跃跃欲试，都想尽快把前一日学到的知识技能应用于实践当中。教练员从起跑技术开始指导，分级分类高、中、低一批一批进行起跑试滑，重点关注初学者。经过两天的培训，高级学员完成冰上起跑、直道滑行、弯道滑行技术；中级学员完成起跑、直道滑行技术；初级学员完成起跑滑行技术。最后在一片掌声、欢乐声中两位教练员展示了专业速度滑冰的完整技术动作示范，为学员们增添了信心和兴趣，也为学员们两天的培训学习画上了圆满的句号。</p> <p class="ql-block"> 疫情走了，春天来了，全新的一年从冰雪运动开始，健康中国、健康你我。只有身体健康才是硬道理，才能无畏无惧、风雨无阻，每天把路踩在脚下，才能踏实的工作，快乐的生活，好好享受这人世间美好时光，我们要用最美的锻炼方式装点人生风景，那才是风光无限！</p>