出发前的烦恼 <p class="ql-block">去瑟谷冬校还是去特训营？</p><p class="ql-block">冬校：顾名思义肯定是搞学习的，而且要求很高</p><p class="ql-block">特训营：一方面是去提高能力，另一方面肯定是想升星级</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">这两者对我来说都是困扰，去特训营我感觉自己的能力还需要磨练，去瑟谷呢，又是去学习，这个假期因为疫情一直都窝在家里，再学习的话都快要变成学习机器了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">非常幸运的是：卓越少年的活动永远都不会让人失望，9天归来，我感觉自己浴火重生啦～</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">这份经历让人忍不住想记录下来，不舍得忘记！</span></p> 训练和考核目标 <p class="ql-block">瑟谷冬校训练主题《博学少年369》</p><p class="ql-block">一、自主学习的三项要务</p><p class="ql-block">1.创造自主学习的环境</p><p class="ql-block">自己确定目标</p><p class="ql-block">自主开展学习行动</p><p class="ql-block">自己进行评价</p><p class="ql-block">2.学习型组织</p><p class="ql-block">3.赋能体系</p><p class="ql-block">二、自主学习的六项绝技（方法）</p><p class="ql-block">1.学习五步法</p><p class="ql-block">2.费曼学习法</p><p class="ql-block">3.流程学习法</p><p class="ql-block">4.结构化思维</p><p class="ql-block">5.学玩一体化</p><p class="ql-block">6.七阶学习法</p><p class="ql-block">三、九重修炼（心态）</p><p class="ql-block">1.相信自己：悦纳自己、转换语言模式、积累成功经验；</p><p class="ql-block">2.乐在其中：唤醒学习动机、消除苦学观念、进入良性循环；</p><p class="ql-block">3.种植梦想：消除精神垃圾、学会崇拜偶像、分析个人资源、志当存高远、强化未来图景；</p><p class="ql-block">4.明确使命：四项要义、两项原则；</p><p class="ql-block">5.有的放矢：五项原则、具体方法、实现；</p><p class="ql-block">6.能量开关：如何设置</p><p class="ql-block">7.疾风劲草：欢迎困难、接纳失败、学会减压；</p><p class="ql-block">8.绝不拖延：自测、三大原因</p><p class="ql-block">9.浴火重生：走出舒服区、空杯心态、换骨之痛</p><p class="ql-block">❤️ 💛 💚 一星博学少年</p><p class="ql-block">1.英雄之旅模型</p><p class="ql-block">2.金字塔原理</p><p class="ql-block">3.刻意练习</p> 出发，大部队汇合 <p class="ql-block">5点10分集合，5点半出发，坐火车，换汽车，不到9点我们就已经跟重庆的小伙伴见面啦！</p> <p class="ql-block">青龙哥哥说：</p><p class="ql-block">所有的户外活动都以理论为基础，延伸到不同的场景！</p><p class="ql-block">手机只是一个工具，看人怎么使用它，他就变成什么</p> 第一天 <p class="ql-block">我的室友和我的队友们</p> <p class="ql-block">队长和副队长</p> <p class="ql-block">决心书</p> <p class="ql-block">决心书上墙，相互监督，相互促进</p><p class="ql-block">打造自主学习环境</p> <p class="ql-block">午餐后开始博学少年的仪式练习</p><p class="ql-block">誓词，规律，仪式，博学少年之歌都要记下来</p> <p class="ql-block">博学少年仪式<a href="https://www.meipian.cn/4lfomxrd?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=188604616" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">仪式</a></p> <p class="ql-block">隔屏相望的母亲和我们</p><p class="ql-block">在这里，手机是钢琴，是记事本，是帮助达成目标的工具</p> <p class="ql-block">利用休息间隙写小抄的子涵妹妹[强][强][强]</p><p class="ql-block">吃饭的时候还在说是被忽悠来的[微笑]，但是饭后就开始励志了。</p> <p class="ql-block">利用结构化思维，完成一分钟内记住所有人的名字</p> <p class="ql-block">难一点</p> <p class="ql-block">晚饭时才来到现场的王子涵琪已记住所有人的名字[强][强][强]</p> <p class="ql-block">MCE原则：穷尽所有可能，无重叠。</p> <p class="ql-block">举例说明切的方法：自上而下or自下而上</p> <p class="ql-block">公式法：从上而下</p><p class="ql-block">流程法：</p> <p class="ql-block">一阵头脑风暴后，我们都领悟到了其中的线索</p> <p class="ql-block">晚上8点，开始实践语数外的预习方法</p> <p class="ql-block">男女PK</p> <p class="ql-block">欧爸带来的重头戏</p> <p class="ql-block">困是因为难，战胜困难后就神清气爽了，感觉我又可以战斗啦</p> <p class="ql-block">收获满满的一天结束了</p><p class="ql-block">今天我们</p><p class="ql-block">1设定了自己的目标</p><p class="ql-block">2记住了博学少年誓词，歌曲，练会了仪式</p><p class="ql-block">3学习了结构化思维，练习了切分目标的方法</p><p class="ql-block">4实践了语数外的预习方法</p><p class="ql-block">5听了欧爸得分享：好习惯帮我们走向卓越</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知道明天迎接我们的会是怎样的惊喜呢</p> <p class="ql-block">青龙哥哥建议：每天10分钟复述当天学习内容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老师经常讲完课以后问学们懂了没有？同学们都说自己懂了，可是经常会出现这样的情况，“一学就会，一做就费”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是因为你听懂了，但是你没有去实操，没有去运用，这是对于理解只是停留在表面上，不知道怎么去做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但瑟谷所有学习的理论都会立马在3个不同的场景进行实操，做到一个真正的理解。</p><p class="ql-block">比如今晚结构化思维中的自下而上，就运用在知识点梳理中了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果今晚讲了理论之后，明天早上再实操，睡了一晚上，明天早上会怎样？对于理论又还能记住多少呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学习也是一样的，每次学习老师上课讲完了以后让孩子回家复习，可是每次回家后，有多少小伙伴会进行复习？又有多少小伙伴知道高效复习？等到考试的时候就蒙圈了。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或者这次考试过的题，老师讲完了以后，让小伙伴自己进行复习，可是下次考试又错了，到底是因为什么原因呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还是复习的原因，如果学习完了之后不及时进行复习，没有建立属于自己的知识体系框架，那么今天晚上讲了之后，明天早上就忘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建议我们的小伙伴每天回到家后可以花费10分钟的时间，把老师上课讲的内容复述一遍，达到加深知识印象的目的</p>