<p class="ql-block"> 硕果丰盈辞金虎，融慧纳新迎玉兔。迎着春日暖阳，和着喜庆鼓点，崭新的2023春季学期迎面而来！新学期，新起点！为了帮助同学们尽快融入新学期校园生活，以最饱满的精神风貌开启幸福学习旅程，遵义市朝阳小学（中华路校区）特做以下几点温馨提示，请查收。</p> 开学通知 <p class="ql-block"> 根据区教体局开学会议精神，我校区</p><p class="ql-block">报名时间：2023年2月12日（星期日）上午9：00—11：00</p><p class="ql-block">报名地点：各班教室</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开学典礼时间：2023年2月13日（星期一）上午9：00</p><p class="ql-block">地点：学校操场</p><p class="ql-block">注意事项：1.穿冬季橙色校服一套，佩戴红领巾；2.小饭桌开餐；3.课后服务开课。</p> 疫情防控 <p class="ql-block">一、返校前</p><p class="ql-block">（一）开学前一周每日做好自我健康监测，如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要开展抗原或核酸检测，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。</p><p class="ql-block">（二）准备充足的个人防疫物资，错峰出行。</p><p class="ql-block">（三）符合新冠疫苗接种条件的应尽快接种新冠疫苗。</p><p class="ql-block">二、返校途中</p><p class="ql-block"> 科学佩戴口罩，<span style="font-size: 18px;">公共场所保持安全社交距离，并</span>随时保持手卫生。</p><p class="ql-block">三、返校后</p><p class="ql-block">（一）做自身健康的第一责任人，返校后连续一周开展健康监测，尽量减少聚集性活动。</p><p class="ql-block">（二）坚持科学佩戴口罩、勤洗手、定时通风、做好个人卫生等良好卫生习惯和防疫措施。</p> 收心计划 <p class="ql-block">1、调整生物钟</p><p class="ql-block"> 在寒假中，很多孩子晚睡晚起，生物钟比较紊乱。面临开学，需要调整好自己的生物钟，把寒假模式调整为开学模式。</p><p class="ql-block"> 家长可以帮孩子逐步改掉睡懒觉的习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能让孩子在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。</p> <p class="ql-block">2、珍爱视力，对电子产品断舍离</p><p class="ql-block"> 每日安排固定学习时间，减少手机和其他电子产品的使用时间与次数，将孩子的注意力转移到努力提升自身能力的各个方面，练字、阅读、运动、家务等都是不错的选择。</p> <p class="ql-block">3、合理健康饮食，积极进行体育锻炼</p><p class="ql-block"> 饮食要多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。鼓励孩子进行体育锻炼，积极运动，以最好的精神状态迎接新学期。</p> <p class="ql-block">4、调整心理状态 </p><p class="ql-block"> 开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">特别提醒：在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</span></p> 物品准备 <p class="ql-block">1.准备好新学期物品，如书包、书皮、笔袋、钢笔、铅笔、橡皮擦、尺子、美术课上所用的画笔等，以简单实用为准。</p><p class="ql-block">2.做好个人卫生，清洗校服，红领巾，做到干净整洁入校。</p> 安全提醒 <p class="ql-block"> 在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。</p><p class="ql-block">1.将安全规则牢记于心，在上学放学过程中严格遵守交通规则，不闯红灯，不翻护栏。</p><p class="ql-block">2. 未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。</p><p class="ql-block">3. 过马路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。</p><p class="ql-block">4. 不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。</p><p class="ql-block">5. 乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的同学们，新的开始会有无限的可能，期待我们校园的美好相约吧！春光无限好，奋进正当时——新学期希望大家扬起风帆，怀揣梦想努力奋斗，遇见更优秀的自己！</p>