<p class="ql-block"> 春色盎然，冬色渐远，迎着朝阳的活力，平静的校园又复往日的生机勃勃，同学们从悠闲轻松的假期模式转换到紧张的开学模式，年级的升高、年龄的增加，可能会经历一个复杂的心理转变过程。</p> <p class="ql-block"> 为了更好地做好学生的开学心理调适工作，使学生尽快适应新学期生活，我校心理老师为孩子们设计了适应开学的第一课，引导学生尽快调整好自己的心态，及时解决心理困惑、积极开展助人自助，调整至最好的状态，迎接新学期的生活！</p> <p class="ql-block"> 在这节以开学心理调适为主题的班会课上，班主任们对同学们开学时的心情进行了一个小调查，通过屏幕呈现贴近学生当下感受的表情和语言，使同学们敞开心扉、畅所欲言。</p> <p class="ql-block"> 在学生们表达自己的开学感受后，班主任们对“开学综合征”的含义进行了阐述，并向同学们提出了一些小建议，从“形成规律健康生活方式”、“调整学习习惯”、“掌握科学时间管理方法”等方面，为学生们提供了一份开学心理调适指南。</p> <p class="ql-block"> 开学是新学期的起点，在这个起点上做好心理健康教育是非常必要的。</p> <p class="ql-block"> 本次以开学心理调适为主题的开学第一课，对培养学生乐观健康的心理品质有很大的帮助，希望一中分校的学子们心怀美好，向阳而生，以积极向上的状态迎接新学期的学习生活，向卓越再出发！</p> <p class="ql-block">图文：朱玲玲</p><p class="ql-block">处室：心理咨询室</p><p class="ql-block">终审：余基勇</p>