<p class="ql-block"> 假期余额已严重不足开学的号角即将吹响，但孩子们的身心都还处在“假期模式”，怎样才能帮助孩子们调整到“开学模式”?</p><p class="ql-block"> 别慌！请收下这十条“收心”攻略！</p> <p class="ql-block">亲爱的家长、解二娃们:</p><p class="ql-block"> 新年好！伴随着春的脚步，愉快的寒假生活也将进入倒计时，我们将与你们一同迈进新的一学期啦！为了让解二娃顺利返校，尽快适应校园生活，“开学指南”来啦！</p> <p class="ql-block"> 1.根据《关于做好2023年春季开学工作的通知》，开学前一周，请各位同学做好居家健康监测，并及时上报健康情况。</p><p class="ql-block"> 学生如近期确诊常见传染病(如:水痘、流行性腮腺炎、手足口等)或新冠感染尚未康复，有发热、干咳、肌肉疼痛、腹泻等症状的，请及时联系班主任报备，暂缓返校，请家长配合学校工作，避免孩子二次或三次感染，影响身体健康。</p> <p class="ql-block"> 2.请家长继续引导孩子做好个人防护，上下学途中全程、规范佩戴口罩，并准备3只备用口罩；不前往人群密集、空气流通不畅场所，牢记洗手法，做好手部消毒。</p> <p class="ql-block"> 3.调整作息时间，保证充足睡眠。为了很好地与开学后正常的学习生活相衔接，这段时间，家长们不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。</p> <p class="ql-block"> 4.合理搭配膳食，养成良好习惯。开学前，应尽快恢复常态饮食习惯。一日三餐按时吃，以清淡食物为主，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，以健康的身体、充沛的精力迎接新学期的到来。</p> <p class="ql-block"> 5.备齐学习用具，做好学习准备。开学前，家长可督促或帮助学生准备学习和生活用品，如钢笔、铅笔、橡皮、尺子等;尝试和父母一起将书包、水杯等清洗干净，做好开学前的各项准备。</p><p class="ql-block"> 在准备学习生活用具时，建议家长让孩子参与全过程，并充分听听孩子的意见,让孩子知道学习是自己的事，培养他们“自己的事自己做”的习惯。</p> <p class="ql-block"> 6.陪伴鼓励孩子，缓解开学焦虑。告别轻松愉快的假期，容易让人产生焦虑。开学前，家长可抽时间多陪孩子阅读、运动和聊天，帮助他回忆在学校开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到校园。</p> <p class="ql-block"> 7.仪式感的告别，制定学习计划。假期也需要仪式。在假期结束前，家长可以组织一次家庭会议，和孩子一起回忆美好的假期生活，回顾寒假期间背过的诗、阅读的书、开展的劳动及实践活动，给假期做一个小总结，提醒自己学期开始了。</p> <p class="ql-block"> 8.检查作业完成情况，查漏补缺。建议家长和孩子一起合理规划、安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。家长可每天检查督促，如果不合乎要求，温和而坚定地要求孩子必须重做，达标为止。</p> <p class="ql-block"> 9.温故知新，引导孩子进行适度的复习和预习。旧知识不重拾，新知识难再续。即将开学，孩子在调整作息的同时，还要温故知新。把前面的知识再加强巩固，夯实打牢。如时间充裕，还可以引导孩子适度预习，有利于新旧知识的顺畅衔接。</p> <p class="ql-block"> 10.加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则。要增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的解二娃们，愿你们在新的春天“卯”足干劲，奋跃而上，飞速奔跑，奋发“兔”强!亲爱的家长朋友，让我们一起携手，让孩子们的生命充盈智慧，让梦想照亮未来!</p>