南阳三中2023春期开学健康教育第一课－－新冠防控再认识

南阳市第三中学德育处

疫情概况 2020年1月7日，一种新型冠状病毒被检出，被世界卫生组织命名2019新型冠状病毒，即“2019-nCoV”，目前已成为全球性重大的公共卫生事件。通过积极防控和救治，我国境内疫情基本得到控制。由于全球疫情仍在蔓延，且有可能较长时期存在，要进一步加强对该病的早发现、早报告、早隔离和早治疗。 有哪些症状？ 患者出现发热、干咳、乏力、嗅觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、肌肉痛、腹泻等情况，且近期有疫区旅居史，或密接史，需考虑新冠肺炎可能性。根据专家临床经验，普通中青年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右。 部分老年人，尤其是70岁以上有基础疾病的病程更为复杂。什么情况要去医院？ 下列情况要赶紧去医院：①体温仍持续高于38.5或心率持续增快(超过100次/分)超过3天。②持续不能饮食，或腹泻超过2天。③发热伴有明显的呼吸困难、胸痛。④原有基础疾病明显加重。⑤儿童: 嗜睡、拒食、腹泻或呕吐。⑥孕妇: 头痛、头晕、心慌、憋气、腹痛、胎动异常。⑦氧饱和度小于95。 什么情况可以居家？ ①未合并严重基础疾病的无症状、症状轻微的感染者。 ②基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者。居家治疗要做哪些防护？ ①尽量不与其他家庭成员接触。②每天定时开窗通风，保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇等进行机械通风。③做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。④准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒。⑤咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶。⑥不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。⑦居家治疗人员日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒，感染者个人物品单独放置。⑧如家庭共用卫生间，居家治疗人员每次用完卫生间均应消毒；若居家治疗人员使用单独卫生间，可每天进行1次消毒。⑨用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。 ⑩被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。 应该备什么药？ 可以备药，无需囤药。发热：布洛芬、阿司匹林、连花清瘟胶囊。咽干咽痛：六神丸、清咽滴丸。咳嗽咳痰：清开灵颗粒、富马酸酮替芬。流鼻涕：氯雷他定、氯苯那敏。鼻塞：塞洛唑啉滴鼻剂。恶心/呕吐：桂利嗪、藿香正气水、奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片。 在校防控疫情措施 （1）保持手卫生，勤洗手。可以使用流水、肥皂、洗手液、含酒精成分的免洗手液等清洁手部。在咳嗽、饭前便后、戴口罩前脱口罩后、外出购物或接外卖后、接触或处理动物排泄物后、尤其在处理生的和熟的食物之间和其后必须洗手。 （2）咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。使用过的纸巾应丢弃在垃圾桶内并及时洗手。 （3）保持教室等室内空气的流通。每日通风2-3次，每次至少30分钟。定期清洁室内外卫生，保持卫生干净整洁。 （4）尽量不串门、不聚集。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多的地方，必要时请佩戴好口罩。 （5）无必要不外出。外出时尽量选择步行或骑自行车；乘坐交通工具时务必全程佩戴口罩，避免用手触摸公共区域，与他人保持一定距离（至少间隔1米以上）。 （6）保持良好的安全饮食习惯，清淡饮食，不盲目进补。应尽量少吃凉菜，不吃未煮熟的水产品和其他食物，保证充足的新鲜果蔬和优质蛋白的摄入，注意多饮水。 （7）建议少聚餐，尽量不聚餐。如果在公共场所就餐时，注意座位应保持一定距离并使用公筷分餐。 （8）在未加防护的情况下尽量避免接触野生或养殖动物。野生或养殖动物可能携带人畜共患的病原体，尽量避免接触。 （9）适当运动，增强身体抵抗力。保证充足睡眠，规律作息，不熬夜。根据天气变化，适时加减衣物。 （10）如出现发热（腋下体温≥37.3℃）应及时上报班主任和学校，并及时就医进行检查和治疗。如只有咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，亦及时就医治疗。 （11）就医时应告知医生近期有无风险地区的旅居史、呼吸道疾病患者接触史等。注意在诊疗过程中全程佩戴医用外科口罩，以保护自己和他人。 （12）从风险地区返校的学生，应符合学校返校要求后方可返校，并按规定做新型冠状病毒核酸检测和其他检查。 （13）远离风险地区，不去有疫情的地区。 （14）需要到门诊部就诊时，请携带病历，按要求测量体温、出示健康码和行程卡，如实填写《就诊师生筛查登记表》，保持1米以上距离，有序就诊。 （15）发热学生按照目前规定需要转诊上级医院就诊，请配合。 （16）需要入住健康观察区的学生，接到通知后，要积极配合门诊部、学院及相关部门完成健康观察。